大多数耳石患者都是原发性的，目前还没有明确的原因来预防耳石的复发。那么，如何预防耳石呢？南昌哪个医院治耳石症好？

　　南昌哪个医院治耳石症好？

　　改善睡眠，避免熬夜。研究发现，很大比例的耳石患者睡眠不足。有的是因为熬夜打牌，有的是因为焦虑失眠，还有的是因为生活习惯。总之，他们睡眠不足或不正常，导致耳石脱落。

　　避免过度劳累。有些病人在过度劳累后突然发病，可能导致耳石松动，导致脱落。

　　合理营养，预防感冒。研究发现，一些耳石患者在发病前就出现营养不良、免疫力下降、感冒等早期表现。

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