急性鼻炎是一种很常见的疾病。无论男女老少，都可能患上这种病。当他们患上急性鼻炎时，会不同程度地影响他们的工作和学习。他们也可能有并发症和延长病程。因此，预防是很重要的。具体措施如下。

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　　坚持体育健身锻炼，从根本上提高自身健康水平，以有效预防急性鼻炎的感染。

　　如果能经常洗冷水澡，增强抗寒能力，就能更有效地预防急性鼻炎。

　　每天早晨用冷水洗脸是预防或减少急性鼻炎发作的一种简单有效的方法，无论在哪里或任何季节。

　　注意劳逸结合，避免过度疲劳，尽量不在夜间加班。

　　如遇天气变化，突然冷热，应特别注意衣服的增减。劳动或体育活动后出汗时，要防止感冒。

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