声带小结虽然不会严重伤害我们的身体，但我们还是需要保护我们的声带，否则就是我们自己受苦，所以我们在日常生活中一定要注意保护我们的声带，那么，如何预防声带小结呢？

　　南昌看嗓子哪家医院好？如何预防声带小结呢？

　　不要过度使用你的声音。过度使用是对你能力之外的声音的滥用。

　　每个人的发声能力包括音高（声音频率范围）、强度（声带张力）和持续时间（声音使用时间）。如果超过这个范围，就会发生声带疾病。

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