吃什么丰胸

吃什么丰胸？？随着社会的进步。我们很多女性朋友都会从饮食上开始着手于自己身体的线条，其中最重要的就是丰胸，那么丰胸必须要吃的食物有哪些呢?

丰胸食物有哪些呢：

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

吃什么丰胸？想要通过健康的饮食达到丰胸的目的，还是要贵在坚持，这不是一朝一夕就能够达到丰胸的效果的。所以我们一定要为了好身材自律起来，每天坚持健康合适的饮食，拥有一对挺拔的美胸是指日可待的!