白斑病是怎么引起的？青岛白癜风医院家医日常护理方法
作者： 青岛市北银康医院科普专栏 时间：2020-08-08 09:29:57
夏季的炎热依旧存在，随着时间的推移，昼夜的温差会逐渐体现出来。在这个阶段，白癜风患者更不能掉以轻心，当进入立秋之后，白癜风患者的日常护理应该注意什么？
饮食方面
进入秋季之后螃蟹等美味进入人们你的视野，但是螃蟹性寒，白癜风患者注意不雅吃太多。平时可以多吃一些五谷杂粮类、高蛋白、富维生素B族等食物。以及瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等也是不可缺少的。
日常生活习惯
立秋之后天气依然还处于一个比较热的状态，空调依然是人们生活中不可缺少的，特别是外出或是运动之后，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，很可能加重白癜风的病情。同时生活中的作息也要注意，保持良好的作息习惯仍然是不能放松的，熬夜对身体的伤害是很大的。在平时注意对皮肤的保湿，多喝水。
紫外线仍要注意
此时的紫外线仍然很强，外出仍要注意防晒。立秋后的“秋老虎”不容忽视，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。在这个阶段，防晒依然很重要，避免在阳光强烈的时间段出门，外出做好防晒。这个阶段晒太阳的较好时间段为早上十点之前，下午五点之后。
