男人性生活时间短

　　在性生活中，男性都愿意做“长跑优秀”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。某项调查结果显示，7—13分钟是实质性交的“黄金时长”。这也是性学领域所做过的较全面、客观的调查。

　　性生活时间长短，跟情绪，氛围环境，体质，龟头敏感等等都有关系，下面列出几个导致性生活时间短的原因。

　　包皮过长：包皮长期将龟头包着。这种情况，龟头没有接受外界的刺激，导致龟头的敏感性很高。性交时，就容易导致快速射精。对于这种情况，可以经常性的将包皮翻开，露出龟头，进行接触，可以降低龟头的敏感性，也可以行包皮环切手术。

　　器质性病变：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，使射精中枢兴奋度降低，易导致性生活时间短，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起性生活时间不长。器质性早泄通常还会伴有其他症状。如伴有尿频、尿急或神经情志紊乱等。

　　精神因素：精神因素也称为心理性早泄，比如男性长期因工作、生活受到巨大压力会影响其正常发挥，失败的性生活又会使患者情绪更低落，久而久之，会造成恶性循环。

　　温馨提示：心理和身体都可以通过调整缓解，但是疾病导致的器质性早泄，就需要先治疗疾病了。