男人如何预防阳痿

阳痿会严重影响男人的健康，我们都知道很多疾病都是可以预防的，阳痿也一样。而且，预防能够有效的阻止或减缓事件向更坏的方向发展。看看男人如何预防阳痿?

1、提高身体素质

如果想要做好阳痿的预防，应当多从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、节制房事

男性朋友如果可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，就可以有效防治阳痿的发生

3、消除心理障碍

精神因素对男性的性生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

4、谨慎用药

有很多药物会对男性的性功能带来很大影响，男性朋友如果想要预防阳痿的发生，需要咨询医生，避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

阳痿困扰着众多男性,为了避免引发一群人的不幸，用主动的态度寻求治疗预防才是我们对待疾病正确的态度.所以,男性朋友都应该知道如何预防阳痿的发生,让两性生活更加美好.