龙岩白癜风医院：白癜风患者湿气重怎么办?

　　龙岩白癜风医院：体内湿气重，身体出现肥胖、无力、浮肿等健康问题。那么，白癜风患者群体内的湿气应该怎么办呢?

　　白癜风患者体内湿气如何排湿很重要：

　　一、用温水浸泡脚

　　白癜风患者日常用温水浸泡脚，有去除湿气的效果。尤其是在秋天和冬天，天气相对较冷，用温水浸泡脚可以更好地排出体外的湿气。浸泡脚的过程中，双脚可以相互适当摩擦，起到按摩脚底的作用，使其作用更大化。

　　二、用艾叶泡澡

　　艾叶是一种具有功能的中药。中医认为，用艾叶草煮水浸泡脚和泡澡可以有效地发挥除湿效果，但长期持续发挥更好的作用，在此期间需要暂停寒冷和凉爽的食物，持续一段时间后明显感到变化。

　　三、薏苡红豆粥

　　建议湿气重的白癜风患者平时喝薏苡和红豆粥，能够起到改善的作用。在《神农本草经》中，薏苡作为一级药材食用，红豆本身具有养心补血的效果。对于湿气重的白癜风患者来说，薏苡和红豆可以一起煮，有去湿减肥的效果。

　　四、运动

　　经常有氧运动不仅能提高抵抗力，还能去除体内的湿气，运动也能释放我们心中的压力，放松身体。在日常生活中跑步、游泳、瑜伽、太极等是很好的运动方式，白癜风患者可以根据自己的习惯和情况进行选择。

　　龙岩白癜风医院温馨提示：以上4种方法有效去除体内湿气，但坚持不懈才能取得效果。同样，白癜风是顽固的皮肤病，需要患者及时到正规医院就诊检查治疗，加上日常细心护理皮肤，复色是指日可待的。

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