泉州白癜风医院：春节期间白癜风患者八大注意事项

　　泉州白癜风医院：春节快到了，这个时候家人团聚，亲戚朋友见面，难免会有大鱼大肉，烟酒相敬，社交不断。在此，要提醒免疫力差的朋友，尤其是白癜风患者，一定要注意日常饮食和日常作息，否则白癜风会加重。白斑也有可能扩散。那么，春节期间白癜风患者应该注意什么呢?

　　注意饮食

　　每年春节前，家家户户都会提前准备大量的蔬菜、肉类和水果。大家一定要注意:冰箱里存放的食物不要太久，尤其是肉类，剩菜要马上消除，一定要保证食物的新鲜度。

　　注意节制饮食

　　春节期间饮食混乱，有大鱼、大肉、蔬菜、水果、坚果和零食。如果不定期混合，很容易引起消化不良、便秘、食物积累、胃肠道不适等。例如，过量摄入肉类会增加胆囊、胰腺和其他消化器官的负担;过量摄入油脂会增加肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率。

　　因此，春节期间白癜风患者的日常饮食必须注意控制，注意均衡饮食，注意肉类和蔬菜的搭配，特别是多吃蔬菜、水果和豆制品。因为新鲜蔬菜是一种碱性食物，可以缓解油腻，维持胃肠蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要。

　　节制饮食

　　春节期间，各种美味佳肴让人欲罢不能，基本不吃主食。但事实上，粮食是碳水化合物的主要来源。它参与脂肪和蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒代谢物的产生，为人体提供膳食纤维。因此，主食必须食用。

　　注意少辛辣多清淡

　　冬天是吃火锅的高峰期，尤其是春节期间，家人团聚，朋友团聚，吃火锅是较好的选择。火锅通常含有辣椒、羊肉和其他辛辣和刺激性食物。因此，医生建议白癜风患者在春节期间少吃辛辣和清淡的食物，特别是对皮肤敏感的人，少吃鱼、虾、蟹和其他海鲜食物。

　　成人注意适量饮酒

　　春节是一个团聚的节日，家庭团聚，朋友聚在一起，这将不可避免地聚在一起喝几杯。医生建议白癜风患者在春节期间尽量少喝酒，因为过量的酒精会对大脑、肝脏、神经系统和消化系统造成损害，影响身体的正常新陈代谢，加重黑素细胞损伤，对白癜风患者非常不利。

　　泉州白癜风医院温馨提示：身体的免疫因素大多是在睡眠中形成的。长时间熬夜会导致免疫力下降、疲劳、抑郁、易感冒和过敏。此外，长时间熬夜会导致内分泌和神经系统紊乱，使皮肤干燥、弹性差、暗沉、痤疮等。因此，春节期间按时睡觉，定期工作和休息，睡眠不足是健康的敌人。