泉州有白癜风医院吗：白癜风患者在疫情期间要调整心态

　　泉州有白癜风医院吗：现在关于新型肺炎的消息仍然可以不时地看到，在家里为祖国做出一份贡献，不可避免地会出现压力应激反应，严重者甚至可能患有焦虑症。因此，我们的白癜风患者除了坚持药物治疗外，维持心理健康也不容忽视。白颠疯病是传染病吗？

　　1、有规律的生活是好心情的基础

　　有规律的生活是不可或缺的一步。每天保证充足的睡眠，健康有规律的生活，不仅对身体有益，而且对情绪也有益。如果患者长时间熬夜，通宵，很容易引起免疫失衡和一系列疾病，从而阻碍白癜风的康复过程。

　　2、不要被网络信困扰

　　目前，大多数患者已经在家呆了很长时间，并被各种网络信息轰炸，这或多或少会加深他们的焦虑。此时，我们需要正确区分，不要总是关心朋友圈中的一些谣言，跟踪官方媒体发布的信息;不要被别人的观点引导;耐心地与家人讨论，倾听不同的观点，这将使你更理性地面对各种信息。

　　3、学会发泄负面情绪

　　调整心态的重要一步是有自我解决的方法。长时间闷会生病，长时间闷也会对健康产生很大影响。建议你可以通过：转移注意力，与亲戚朋友聊天，听音乐、锻炼等行动，适当发泄和整理情绪。

　　4、需要亲友的关心

　　护理也是必不可少的心理护理。对于白癜风患者的亲友来说，给患者足够的自信和关怀，相互鼓励和信任，可以帮助患者快速走出心理阴影。

　　5、专业医生的护理和指导

　　如果患者仍处于焦虑和恐慌状态，应及时联系主治医生。通过专业医生的指导，了解病情的变化，帮助梳理个人情绪，更好地稳定心理健康。