女性卵子质量差做试管什么方案可以提高卵子质量

卵子质量不好，怎么调理？

卵子质量不好，通过饮食和运动等方面进行综合调理，会得到一定的效果。

一、注意营养的全面供应，也要吃肉类、鱼虾以及新鲜的蔬菜水果，保持营养全面均衡。

二、保持心情舒畅，也要注意运动身体，增强身体的体质，也有利卵巢功能的恢复，从而间接的协助卵子的质量提高

三、要避免烟酒饮料，细菌、病毒等不利刺激，以免导致染色体畸形或者遗传性疾病的发生，从而降低卵子质量。

四、在医生指导下给予促排卵生长的药物。

高龄女性如何改善卵子质量提高试管顺利率？

首先，一个女人天生她就是有卵子的，但由于她的选择生活方式和老龄化将会影响卵子的质量。因此，您应该遵循以下说明，为了保护你的卵子质量尽可能更长时间。那么，对于高龄女性如何改善卵子质量以获得试管婴儿更好的顺利率？

遵循健康的生活方式和饮食

生活方式影响卵子质量。众所周知，年龄越大，接触的环境毒素就越多，因此卵子质量越低，染色体异常机率越高。如果可能的话，丰富多样的饮食可以帮助你的身体的整体功能，包括卵子。经过富含维生素的食物，如：羽衣甘蓝、菠菜黑叶蔬菜等，抗氧化剂填充的水果，如：蓝莓可能会有所帮助。蛋白质摄入量(鱼，鸡肉和肉以及蔬菜来源)，为健康卵子和荷尔蒙提供了基石。

减少压力水平

尝试并设法管理你的压力水平，因为它们与增加处理怀孕的时间有关。有些人使用针灸已被证明可以降低压力水平的。一些研究还表明，针灸可以帮助增加血液流向盆腔和卵巢。良好的血液流动意味着更多的营养物质能够通过并促进卵子的健康。

避免咖啡因，酒精和吸烟

这三个都与降低怀孕率有关，因此建议避免这些情况后，再来准备身体。