得了慢性胃炎应该怎样喝水?

　　现今生活节奏加快，人们的生活和工作等压力也在不断的增加，使人们处于一种“亚健康”的状态，首先受伤的就是我们的肠胃，下面让我们来看看肠胃养生知识点吧!

　　有胃病的人需要多喝水，饭前1小时左右饮水，不仅不会会影响食欲，而且还能增加胃液分泌，促进消化功能。

　　饭后不要立即喝水，因为喝下去的流体会稀释或冲走消化酶，被流体稀释的食物会很快开胃，刚用完餐又会有饥饿感。除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素。

　　有胃病的人可以采取“养护”措施，多喝水，从而有效的润滑肠道，稀释过多的胃酸，以防止对胃黏膜造成不可逆转的伤害。

　　有胃病的人不要饭后立刻饮水，饮水频繁过多会引起伤心建议饮水时间是在饭后2-3小时后，而且是每间隔20-30分钟饮上3-4小时。

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