西宁哪家医院治疗痘痘比较好

　　有不少男人都会被脸上不停长痘痘所困扰，导致长痘的原因与调理的方法是有很多的。下面百分网小编将为你推荐男人在脸上长痘痘的常见原因与调理方法，希望能够帮到你!
　　男人脸上长痘的原因
　　1、食物过敏：过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等，个人可以自己体会，一般食用了过敏食物，第二天就长痘;
　　2、体内缺少维生素A、B、C中的任何一种都会长痘，因而偏食容易导致长痘;
　　3、卤素过敏，使用了含氟牙膏，体内碘过量，海边的人较好少食用碘盐;
　　4、便秘(经常两天或以上不大便);
　　5、精神压力大，睡眠不足;
　　6、卫生习惯不好;
　　7、体内激素水平超过正常范围。
　　脸上长痘痘的调理方法
　　1、保证睡眠质量
　　早上使用洗面奶，需选择符合自己的产品，早晚各一次。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痤疮生长的机会。
　　2、去角质
　　去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能有效避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。
　　3、控油
　　很多时候，男性痤疮出油情况特别严重，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面不宜太多，中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
　　应保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痤疮的较好办法。平时要多喝水，身体要补足水;饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。男性要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免就一定要控制，烟酒也是导致痤疮生成的重大元凶。