怎样才能预防心梗？哈尔滨心梗医院哪个比较好

　怎样才能预防心梗？
　　停止吸烟烟毒可损伤血管内皮，引起冠状动脉痉挛，大大增加急性心梗的发生几率，并增加心梗发作后的死亡率，所以戒烟是预防心梗的重要措施。
　　饮食适当。心肌梗死的发生与人们的日常饮食密切相关，在日常饮食中要注意空总热量的摄取，以免肥胖，同时饮食结构搭配要合理，减少脂肪的摄取，增加蔬菜水果、豆类、粗粮等的摄取。
　　心脏病：是可以预防的，一些事情要尽早做，对你没有坏处。
　　每天大量饮水。特别是早上起床时要注意补水，及时补水可稀释血液，降低血液浓度，有利于血液循环，预防心梗的发生。
　　防治糖尿病高糖是心血管疾病的重要病因，同样也会增加心梗的发病风险，所以糖尿病人在日常生活中应注意控制血糖，一般人群中也应注意血糖的变化。
　　血压控制。医师建议心梗患者尽可能将血压控制在140/90mmHG以内。哈尔滨心梗医院哪个比较好