高血压要注意什么：黑龙江治高血压医院

　　多年来，在三伏天，许多高血压患者的血压变得不稳定和易怒。一些冠心病患者或通常看起来正常的人患有心肌梗死。根据我们的临床经验，心肌梗死每年有两个高峰期，一个是在冬天，另一个是在三伏天。这种情况的原因与盛夏的特殊气候条件有关。

　　夏季血压不稳和心脏病发病的原因是什么?我们认为主要有以下几点：

　　1.天气炎热，出汗多，血液粘稠，血栓形成。

　　2.炎热的天气使人们的基本新陈代谢强烈，情绪也容易兴奋，导致交感神经兴奋，交感神经兴奋与心肌梗死的高发病率有关。

　　3.炎热沉闷的天气使睡眠恶化，从而影响神经内分泌功能。

　　三伏天心脏病患者和高血压患者应注意以下几点：

　　1.及时补充水分，防止血液过粘。黑龙江中医专家

　　2.改变生活规律，夏天要晚睡早起。主要是为了避免强烈的阳光。

　　3.适当做一些放松活动，保持情绪平静，避免情绪激动。

　　4.普通人可以吃冬瓜虾汤。绿豆粥可以防湿。西瓜皮汤和芹菜汁可用于高血压患者。

　　5.适当增加午休时间，减少疲劳。

　　6.减少或避免剧烈运动。

　　黑龙江心血管科医院。通过以上几点，降低心血管疾病的风险，降低血压波动，使血压稳定。