憋尿会伤肾吗?东光县能治肾病的医院有几家

　　据相关统计，近几年我国慢性肾脏病的患病率逐年上升。而我们日常生活中的不良生活习惯也是导致肾脏病频发的原因之一。下面，河南誉美肾病医院为大家讲一讲哪些坏习惯会伤害肾脏。

　　1、肆无忌惮熬夜

　　熬夜很伤身体，也很伤肾气，会让身体各个器官得不到充足的休息，损害健康。但是现在很多人工作压力大难免熬夜，因为手机电脑诱惑迟迟不睡觉而熬夜，久而久之，身体也就变得越来越差，肾气也不足，从而整个人都不好了。

　　2、酒桌文化拼酒

　　国内的酒桌文化由来已久，很多人在酒桌上难免会喝酒，喝酒就罢了，但还要拼酒，结果喝下大量的酒精，对身体的健康造成极大的伤害，甚至是致命。酒精会使得肾脏附近的血液流动减缓，同时增加了肾脏的负担，这对肾脏健康是极其不利的。

　　3、工作游戏常憋尿

　　很多上班族因为工作繁忙，经常会憋尿;一些人玩游戏玩到起劲连上厕所的时间都不愿意贡献出来，也是常常憋着。于是就一直憋着，憋出了内伤，憋出了膀胱炎，憋出了肾炎，对肾脏造成了较大的伤害。因此，工作和玩游戏，该上厕所还是及时上厕所，憋得越久对身体健康伤害越大。

　　4、把饮料当水喝

　　饮料含有大量的添加剂、色素、甜蜜素等等，总之成分复杂，迎合大众的口味。虽然饮料好喝，但把饮料当水喝对身体健康就很不利了，而且饮料中的成分会加大肾脏的负担。不仅如此，饮料多为酸性，喝多了就会打破体内酸碱平衡，而肾脏则需要去平衡，无疑又增加了肾脏的负担，长期以往对肾脏健康不利。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。