山东青岛哪家医院看糖尿病肾病比较好

　　贫血在肾病患者里，出现得非常普遍，它看着小事，其实是一个很影响生活质量的事。比如眼晕发黑、做什么事都感到累、没力气、容易疲倦、走一走路容易喘、心慌等。

　　临床上，对于比较严重的贫血，肾内科的医生可能会使用铁剂、促红细胞生成素来改善肾病患者的贫血。但是，对于一些轻微的贫血，又还没达到需要用药的地步，肾友可以通过一些食疗的方式来改善。

　　1.富含铁的食物可多吃

　　铁是我们造血主要的原料，含铁丰富又适合肾病患者的食物

　　瘦肉：一天可以吃50~100g(1~2两，差不多一巴掌肉)

　　动物血：可以一周吃一次

　　但需注意：动物内脏含铁很丰富的，如猪肝、猪腰子这类，但是因为一些肾病患者小伙伴合并有尿酸高、痛风的表现，并不适合吃这些动物内脏。

　　2.搭配维C丰富的材料

　　补充维生素C促进铁吸收，这两样搭配吃，有助于改善贫血。

　　多吃一些富含维生素C蔬果：如柿椒、西红柿、油菜、小白菜、橘子、橙汁

　　3.影响铁吸收的食物少吃

　　浓茶水：因含大量的鞣酸，会影响吸收，贫血者少喝浓茶，淡茶喝点是可以的;

　　菠菜：富含了很多的草酸，也会影响到铁的吸收;苋菜、空心菜等同理。

　　河南誉美肾病医院提醒：我们在日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。