中医男科专家张广清：早泄要注意什么？

中医男科专家张广清：早泄要注意什么？随着人们生活的不断改变，我们的饮食规律和作息时间也发生着变化。很多人都忙碌在生活的各项事务中，往往忽略了如何保护好我们的身体。部分人群受到疾病的侵扰。那么早泄患者要注意什么？

早泄要注意什么？中医男科专家张广清：

1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

2、可以适当的参加一些体育锻炼，要学会调整情绪，不要担心因为早泄而给自己留下阴影，怀疑自己的性能力。

3、一定要注意劳逸结合，性交的频率不要太高，过度疲劳的时候尽量不要进行性生活。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

5、如果男方偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从病因上避免早泄的发生。

7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

早泄要注意什么？中医男科专家张广清：

北京男科医生张广清表示早泄是常见的男性障碍疾病，应该采取措施预防、治疗和护理。这样患早泄的朋友就能够拥有满意和谐的性生活，生活更加健康幸福。