德胜门中医院专家张广清：早泄的注意事项。

德胜门中医院专家张广清：早泄的注意事项。早泄是性功能障碍疾病的一种，是男科的常见疾病，对男性健康伤害很大，应积极进行治疗引起早泄的原因很多，但绝大多数早泄都是心理性的，只有极少数患者是由于身体或其他因素引起的。因此攻克早泄并非难事，男性朋友如果发生早泄现象，千万不要过分担忧，做好以下几条早泄的注意事项，即可轻松搞定早泄。

早泄的注意事项。德胜门中医院专家张广清：

一、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

二、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

三、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

四、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。

五、戒除手淫，避免发生婚前性行为，是防止早泄的很好手段。

六、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，很多时候，早泄是由于意念控制力差造成的。

早泄的注意事项。德胜门中医院专家张广清：

北京男科医生张广提醒男性朋友要积极预防早泄的发生，也要以正确的心理面对早泄，若出现早泄症状，要到专业男科医院检查，找出早泄的原因，然后进行针对性治疗。