北京名老中医张广清：做好7点能很好预防早泄。

北京名老中医张广清：做好7点能很好预防早泄。高质量的性生活是每对夫妻都想拥有的，但是对于有些男性而言，早泄的问题让他力不从心，不但预示着男性身体健康出现问题，还会影响夫妻的和谐和家庭的幸福。那么，怎么才能很好预防早泄的呢？

做好7点能很好预防早泄。北京名老中医张广清：

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、尽量控制手淫，手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

3、房事不能过于频繁，在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

7、不吸烟、喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否者还会导致早泄，影响性生活。

做好7点能很好预防早泄。北京名老中医张广清：北京男科专家张广清建议早泄患者应该就医得到正确科学的治疗，以及配合其他的小窍门已到达康复的目的。当然治疗早些的方法还有很多例如保证性生活的频率和一定的体育锻炼等，祝愿早泄患者早日康复有一个“性”福人生。