北京市那家医院看男科好？张广清主任说前列腺肥大该吃什么呢

前列腺肥大要想好得快，多吃3种食物，牢记2大注意事项!

　　前列腺肥大是很多男性都会遇到的健康问题，前列腺肥大的症状也让很多前列腺肥大患者苦不堪言。选择健康的食物，可以缓解前列腺肥大的症状，防止前列腺感染，有利于前列腺健康。

北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任说：前列腺肥大该吃什么呢?

　　1、番茄汁

　　番茄汁是维生素C和抗氧化剂的较佳来源，这也使其成为前列腺肥大患者的理想饮品。番茄中一种称为番茄红素的营养素可以减缓前列腺肿大，减轻尿频等症状。

　　2、鲜橙汁

橙子对前列腺有好处，原因有两个。首先，橙子富含维生素C，可以预防或缓解前列腺肿大的症状。除此之外，维生素C会阻止不良前列腺细胞的生长，通过遏制不良前列腺细胞在前列腺中的作用，可以避免前列腺增大。

　　3、绿茶

　　绿茶具有抗氧化和抗炎特性，定期喝绿茶可以减轻前列腺的炎症，这也有助于减少对尿道的压力，从而缓解了前列腺肥大症状，例如尿频和夜尿。

　　除此之外，前列腺肥大患者还要注意什么呢?

　　1、改变饮食习惯

　　饮食的改变可能有助于缓解前列腺肥大的症状，对于希望避免手术或药物治疗的患者尤为重要。要降低饮食中的饱和脂肪和反式脂肪含量，避免摄入咖啡因，并且晚上要少喝水。饮食中要包含大量蔬菜。蔬菜中含有防止炎症的物质，例如维生素，膳食纤维，矿物质和抗氧化剂，对于预防和治疗前列腺肥大都是非常重要的。

　　2、减轻压力

　　放松对身体有很多好处，也有助于控制前列腺肥大的症状，可以通过定期锻炼和冥想来减轻压力。

　　北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任温馨提示，超重会使人更容易患上前列腺肥大，一定要注意保持健康的体重。此外，喝水虽然对身体有很多益处，但是喝太多水会刺激膀胱，加剧前列腺肥大的症状。

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