看男科去北京哪个医院好?男性早泄的自我疗法介绍?

看男科去北京哪个医院好?男性早泄的自我疗法介绍?

早泄疾病是男性疾病中比较常见的，尤其是在近几年来发病率越来越高，男性引发早泄的原因都很多种，最重要的还是自身的心理因素，因此患者在对疾病进行治疗时，不能疏忽，下面北京男科专家张广清主任为患者朋友们介绍一些具体的自我调理的方法。

男性早泄的自我疗法介绍?看男科去北京哪个医院好?

1、环境

选择较好的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能让男方更加放松。

2、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会老婆的温情。

3、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，假若过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

4、暗示

与老婆同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

5、自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如得了伤风感冒一般很快就会痊愈，无需为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

男性早泄的自我疗法介绍?看男科去北京哪个医院好?北京男科专家张广清提醒男性朋友治疗早泄就必须要正确面对早泄，采用科学的方法进行治疗。