北京看男科病那里好？张广清讲哪些食物可以助于男性提高性能力

北京看男科病那里好？张广清讲哪些食物可以助于男性提高性能力随着男人的年龄的不断增大，有很多男人的性能力都在下降，但是只要男人经常吃这些食物，就可以提高自己的性能力。提高男人性能力的食物，都是日常生活中常见的食物。　

北京看男科病那里好？张广清讲哪些食物可以助于男性提高性能力

一、核桃

马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两 年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“**”的代替品。

二、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜 因温补肝肾，助阳固精作用突出，

所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾 患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

三、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

四、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

五、枸杞

枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体，延年益寿的良药!

六、驴肉

俗话说：天上龙肉，地上驴肉。是一种低脂肪，高蛋白，低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴补阳，补气养血，省心去烦劳。

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张广清主任提示：有关男性提高性能力的方法今天就介绍到这里，改变长期不良的生活方式，不要每天精疲力尽，学会保留体力，找到适合自己的释放压力的方式。

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