治疗早泄中心？张广清谈早泄的日常调理?

治疗早泄中心？早泄的日常调理?早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。如果不幸成为了“一分钟先生”，对夫妻两个人来说，都是十分痛苦的。

1、心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的康复有着积极的作用。

2、穴位按摩

穴位按摩是国内几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来帮助早泄的调理。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

3、中断排尿法

这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以进行治疗。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

治疗早泄中心？早泄的日常调理?

北京男科专家张广清主任提醒男性朋友要积极预防早泄的发生，也要以正确的心理面对早泄，若出现早泄症状，要到专业男科医院检查，找出早泄的原因，然后进行针对性治疗。