黑龙江青少年治疗心理疾病医院

　　黑龙江青少年治疗心理疾病医院，黑龙江中航医院，一家专注精神心理健康的医保定点医院。建院十年以来始终铭记以人为本，积极奋进的理念，潜心在精神卫生领域中不断开阔，如今已在心理疏导，精神治疗的方向取得了十分可观的成果，积累了深厚的专业经验。

　　哈尔滨中航医院重点诊疗范围：失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、癔症、双相情感障碍、躁狂症、疑病症、神经官能症、植物神经紊乱、人格障碍、心理咨询，精神障碍。

　　哈尔滨中航医院心理咨询中心教孩子管理情绪的5个技巧。平时家长们对孩子能力上关注过多，却忽略了他们其他方面的培养，好的性格和品格却是处处有用的。好的方法帮助孩子如何正确地发泄和表达情绪，关注积极情绪，发展自己的优势性格，在生活的风浪面前，愿他们都能从容面对。下面看一下帮助孩子管理情绪的5个方法。

　　改善孩子情绪管理的方法

　　1.帮助孩子识别情绪

　　管理工作情绪的第一步，就是能识别出自己的各种社会情绪。可以进行随时指出教育孩子的各种不同情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断学习丰富孩子的情绪词汇库。 很多学生家长都能有意地去跟孩子共情。实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。黑龙江青少年治疗心理疾病医院

　　2.跟孩子一起品味美好事物

　　比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。黑龙江青少年治疗心理疾病医院

　　3.随时肯定正向的性格和品格

　　平时少看孩子所谓的缺点和错误，以及各种缺陷的能力，多找孩子表现的这些优秀品格，一旦发现，就及时肯定，这么久，孩子会多朝这些方向发展。今天的父母太注重自己的能力了。能力可能被埋葬和抛弃，但性格和性格永远不会被埋葬和放弃。

　　4.对成长感的识别和强调

　　成年人乐于发现自己在成长，对于孩子来说，成长就是他们所有的一切，所以这一点更为重要。每当孩子有进步的时候，我们及时指出来，让他看看，告诉他，你记得不，你去年，上个月还是什么样的，现在可以这样了!黑龙江青少年治疗心理疾病医院