一胖毁所有，肥胖--糖尿病风险暴涨到6倍!

　　只要长胖了，患糖尿病的风险就是六倍?一胖毁所有，肥胖--糖尿病风险暴涨到6倍!

　　在2型糖尿病的发病过程中，遗传、肥胖和不良生活方式都“功不可没”，因此可以维持正常的体重和促进健康的生活方式方法已经成为了有效预防2型糖尿病的重要抓手，之前的研究也发现减轻体重的生活方式干预能够通过降低高风险参与者的2型糖尿病发病率。不过，目前的研究方法并不了解清楚肥胖和不良生活方式与遗传易感性之间的相互促进作用，在这项最新披露的研究中发现，肥胖能使2型糖尿病的风险可以增加至6倍，而遗传和不良文化生活方式的作用则小得多。

　　这项来自哥本哈根大学的研究是基于丹麦前瞻性饮食、目前，不吸烟、适量饮酒、有规律的体育活动和健康的饮食被定义为健康生活方式的四种行为。糖尿病的遗传风险是由包括213个变异的遗传风险评分决定的。在平均12年的随访期间，49.5%的参与者发生了2型糖尿病。

　　结果显示：

　　不论参与者的遗传风险如何？不良生活方式和肥胖均与2型糖尿病的发病风险可以增加有关。与正常体重的参与者相比，BMI在30kg/m2或以上的参与者糖尿病风险增加最为显著，可达5.8倍，而生活方式和遗传对糖尿病风险的影响相对较小。25%遗传风险最高的参与者风险比25%遗传风险最低的参与者增加了80%，而仅有0-1种健康生活方式的参与者，其糖尿病风险也仅比符合3-4种健康生活方式的参与者高出20%。

　　这一研究结果我们当然不是说健康的生活方式不重要，而是更想强调体重在预防糖尿病中的重要影响作用。事实上，没有健康的生活方式是不可能保持正常合理的体重的。这项研究还表明，基因因素与肥胖和健康的生活方式之间没有显著的相互作用，减肥和健康的生活方式，不管先天条件如何，都可以防止糖尿病!