抑郁症最有效的治疗方法是什么

　　抑郁症最有效的治疗方法是什么?生活中的抑郁症是非常复杂的，会严重的波及到患者的生活，让他们的身心健康遭受到了伤害，严重的抑郁症患者甚至会给患者的生命构成威胁，因此各位朋友需要警惕抑郁症的出现，一旦发现抑郁症一定要及时的去治疗，接下来小编就为大家来介绍下抑郁症最有效的治疗方法是什么?

　　中医治疗抑郁症

　　近些年利用中医在抑郁症等精神疾病临床上取的进展性突破，在此类疗法中比较有突出性、通过解郁镇静、疏肝理气、平肝潜阳、益精补髓来滋补肝肾改善大脑功能，提高患者大脑神经细胞自我修复能力和自身免疫力，消除疾病症状。

　　自我治疗抑郁症

　　做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。

　　药物治疗抑郁症

　　治疗抑郁症的药物是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，自从50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对焦虑不安、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。

　　反射治疗抑郁症

　　是由其实施者对抑郁症患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　运动治疗抑郁症

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情从而间接治疗抑郁症，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　物理治疗抑郁症

　　物理治疗抑郁症是以一种预防、治疗、及处理因抑郁症或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。