慢性支气管炎的护理不到位，不仅不能缓解病情，反而会对患者造成更大的伤害。那么，如何护理慢性支气管炎就成立康复的关键要素。其中，不得不说的是，适时避风寒及适当的体育锻炼是防治本病的一个重要措施。此外，保健呼吸操以及气功疗法也有巩固效果的作用，大家不妨试一试。
保健呼吸操
(1)握拳：①两手握拳屈臂置于胸前(拳心向内)，两臂同时向上后方摆动连续3次，随着两臂摆动同时用力吸气;②按以上动作，两臂向相反方向(即向下前方)摆动，连续飞次，同时用力呼气;③两臂放下恢复立正姿势;④依照上述次序再做3遍。
(2)下蹲：①左脚向左跨出半步(与肩同宽)，两臂从前至侧上举，同时用力吸气;②两臂徐徐从前放下(掌心向下)并下蹲，同时用力呼气;③徐徐起立，左脚收回仍成立正姿势;④依照上述次序再做3遍，先左后右交替。
(3)摩鼻：①用两手食指上下按摩鼻翼两旁的“迎香”穴及鼻梁两侧约10～20次：②以右手掌心按摩鼻尖“素蓼”穴，方向队右向左，约10～20次，再从相反方向按摩10～20次。
(4)扩胸：①左脚向左跨出半步(与两肩同宽)。两臂向上举起，同时用力吸气;②两臂回收至胸前，同时用力呼气，左脚收回原处仍成立正姿势。③先左后右，左右交替重复以上动作;连做4次(据自己体力增减。
(5)按腹：①左脚向左跨出半步(与肩同宽)。两臂侧举。掌心向上，头略后仰，同时用力吸气;②两臂迅速收回按腹(以右手覆盖左手)，上身略前屈，同时用力呼气;③左脚收回，两手放下仍成立正姿势;④先左后右，左右交替重复以上动作，连做4次。
生活调摄
(1)注意消除患者精神上的焦虑与心理上的不安：通过医患交谈和细致入微的关怀，赢得患者的信任，消除紧张因素，使病人保持平和安静的心情，树立战胜疾病的信心。
(2)生活起居：按四季阴阳变化指导病人起居：春三月，要早睡早起，起床后到室外散步，做呼吸吐纳锻炼;夏三月，要晚睡早起，应精神爽快，将体内阳气能够宣通发泄，同时遵循“冬病夏治”的原则，配合治疗，以达缓治其本;秋三月，就早睡早起，使精神安宁清静，以缓和秋天肃杀之气对人体的影响;冬三月，要早卧晚起，以避其寒。适时避风寒及适当的体育锻炼是非常重要的。
(3)戒烟：现今公认吸烟为慢支最主要的发病因素，吸烟者慢支的患病率为不吸烟者的两倍。因为烟中所含的焦油、尼古丁和氰氢酸等化学成分能使支气管痉挛（支气管痉挛【译】：一般为上呼吸道感染或其反复感染导致气管粘膜病变，从而对外界刺激敏感而发生咳喘。），呼吸道黏膜上皮细胞纤毛运动降低，使黏液分泌增多，呼吸道净化功能减弱，为呼吸道感染创造了条件。吸烟越早，吸烟量越大，慢支的患病率也越高，戒烟后症状可明显减轻。故劝吸烟者戒烟是防治本病的一个重要措施，它能有效地减少呼吸道的刺激，降低慢性支气管炎的发生。
3、气功疗法
采用气功呼吸法：立正，两脚分开同肩宽，脚尖稍向里扣，两膝微屈，使丹田、百会、会阴三点成一线，全身放松，两手自然下垂于腿两侧，舌舐上腭，虚领顶劲，含胸收腹，呼吸自然均匀。意想涌泉穴约3分钟左右，使之有热感，然后吸气时以意引气自涌泉上升，通过会阴，再从任脉贯入丹田，呼气时以意引气从丹田，经督脉的命门，至会阴，再下达涌泉。如此循环往复，每次练功20～30分钟，每日1～2次。也可在练习松静功、内养功等功法基础上，加练气功呼吸法。
温馨提示：慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。
【参考文献：《专家解答支气管炎》《慢性支气管炎的护理与康复》】
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支气管炎反复是什么原因引起的
正常情况下呼吸道具有完善的防御功能，对吸入的空气可发挥过滤、加温和湿化的作用;气道黏膜表面的纤毛运动和咳嗽反射等，借此可清除气道中的异物和病原微生物。下呼吸道还存在分泌型IgA，有抗病原微生物的作用。 可能是.大气污染有害气体如二氧化硫、二氧化氮、氯气及臭氧等对气道黏膜上皮均有刺激和细胞毒作用。据报告空气中的烟尘或二氧化硫超过1000μg/m3时，慢性支气管炎急性发作就显著增多。其他粉尘如二氧化硅、煤尘、蔗尘、棉屑等亦可刺激损伤支气管黏膜，使肺清除功能遭受损害，为细菌感染创造条件。
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治疗小儿支气管炎
孩子有支气管炎可以选择食疗，1、四仁鸡子粥。白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末和匀，每甘取20克，鸡蛋1只，煮l小碗服下，连服半年。2、生萝卜、鲜藕各。250克，梨2个，切碎绞汁，加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳，可将汁蒸熟。再加姜汁5滴，趁热饮服。3、鲜藕100～150毫升，蜂蜜15～30克，调均内服，每日1剂。对肺热咳嗽，血痰，咽干痛较好。
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支气管炎是支原体感染吗
支原体感染可以是支气管炎，也可以是支原体肺炎。支原体是一种病原体，它通过吸入传染或者感染，支气管和肺组织都可以受累，可以只累积支气管，也可以向下蔓延引起肺炎。支原体感染以后主要表现就是咳嗽咳痰，个别病人会有咽痛，轻微的流鼻涕，咳嗽会很剧烈。肺炎支原体感染有群居发病的倾向，也就是一家或者一个办公室会有好多人先后发病或者同时发病。诊断上除了症状体征，可以做支原体抗体检测，查胸部CT或者胸片。
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什么原因引起孩子支气管炎
引起小孩支气管炎最主要的原因就是感染。常见的感染的原因就是病毒，其次还有细菌、支原体等等，但是病毒大概占90%左右。有时候可能会有病毒感染合并细菌感染，能引起上呼吸道感染病原体，都可以引起支气管炎。在病毒感染中，以流感病毒、副流感病毒、腺病毒、呼吸道病毒等等多见。但是目前也发现支原体感染有逐渐升高的趋势。孩子在病毒感染的基础上，很有可能会合并细菌感染。常见的细菌感染有肺炎链球菌、溶血性链球菌、葡萄球菌等等。另外目前环境确实不太好，特别是空气环境、空气污浊，或者接触到有毒气体的时间持续的比较长，那么就会刺激支气管黏膜，引发物理化学炎症。还有一个情况就是免疫功能低下、特应性体质的孩子，或者是营养障碍有佝偻病、有支气管局部的结构异常的孩子，也是容易发生支气管炎。
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支气管炎由什么引起的
支气管炎是较常见的呼吸道感染，好发于寒冷季节或气候变化时，也可以由急性上呼吸道感染而致，其病因主要如下：一、病原微生物感染，常见的病原菌为腺病毒、流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、支原体、衣原体、军团菌等。二、吸入冷空气、刺激性气体或者是粉尘，也可刺激气管引起炎症。三、过敏因素，包括吸入花粉、真菌孢子、动物毛屑以及寄生虫在肺内移行，也可引起气管炎症。
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怎么判断是否得了支气管炎
首先可以通过症状来判定，慢性支气管炎的主要症状为咳嗽、咳痰，或伴有喘息。患者连续2年或2年以上持续发病3个月，伴有咳嗽、咳痰，或伴有喘息等症状可判断为慢性支气管炎。慢性支气管炎一般起病缓慢，时间比较长，病情会因反复急性发作而加重。
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