自我治疗早泄的方式都有什么

　　早泄也可以称之为射精功能障碍疾病，是男性性交障碍疾病中，比较多见的一种情况。患上早泄后，如果不能及时的进行治疗，那么就会影响到夫妻的性交体验严重者还可能会出现男性不育的情况。因此积极治疗早泄是很关键的。那么，对于早期的早泄患者来说，应该怎么进行自我治疗呢?本文小编就为大家具体介绍自我治疗早泄的方式都有什么?

　　自我治疗早泄的方式都有什么：

　　一、自我治疗早泄之心理疗法：

　　俗话说得好，心病还得是心药医。早泄这种疾病很多情况下是由于男性在当前一段时间有着过大的心理和精神方面的压力而造成的暂时性的早泄。在性生活中如果突然出现过早射精的情况，那么绝大多数的患者是由心理因素而造成的，所以使用心理疗法治疗早泄往往能收到一个良好的治疗效果。

　　1、自信。首先早泄患者应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤早泄的调理有哪些风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不但早泄患者自己要自信，女方更要帮忙男子建立这种自信。

　　2、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活早泄的调理有哪些中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，早泄患者要放宽心去体会妻子的温情。

　　3、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰早泄患者，不要责备、挖苦和奚落，不然会使情况更严重。

　　4、配合。女方应耐心主动地配合早泄患者，热情温柔的肉体接触早泄的调理有哪些，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　二、自我治疗早泄之饮食疗法：

　　中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡;严禁酗酒，保证睡眠。

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