在大多数人心目中，肌肉型肥胖是非常难以减肥的，这些曾经运动达人们也伤透了心。其实针灸减肥中肌肉型肥胖反而比全身虚胖型更易瘦。
腹部虚胖型：大部分黄种人体质属于这种体型，肥胖主要在躯干部位，以胸腹部为主，这种是体质最易瘦的，一般是体重下降快，看上去体型瘦的也明显。腹型肥胖与睡眠呼吸暂停综合症、心血管疾病、II型糖尿病等疾病的危险因素更加密切相关，更需要抓紧减肥。
肌肉型肥胖：一般肌肉型肥胖气血旺，对于体内代谢推动力强，也就是更容易加速体内代谢，所以见效快。但是肌肉型肥胖的人体重下降的多，看上去不明显，身体肌肤一直处于紧实状态。
全身虚胖型：全身虚胖型的人胖的很均匀，肉摸上去松松软软的，这类人气血不足，不能直接进行减肥治疗，需要先补充气血，气血均衡了再进行减肥，所以见效慢。但是全身虚胖型体重下降不多，看上去很明显。
所有的减肥不宜只追求快速，一定是以健康为前提。其实任何减肥方法都会遇到平台期，这时候减重速度缓慢，减肥的中MM们一定坚持下去，一般15-20天就可以突破平台期，继续快速减重了。
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