中暑发烧频繁呕吐

太阳毒得像烧红的铁板，照得人睁不开眼。那天下午三点，老李还在工地搬钢筋。汗顺着脊梁往下淌，衣服黏在背上,像裹了层湿纸板。他喝了半瓶冰水，蹲在墙角喘气,手有点抖.工头喊他起来，他说等会儿，头晕。

接着就开始吐了。不是干呕,是猛地一冲，胃里全翻出来，黄的白的混着胆汁。有人扶他去阴凉处,拿凉毛巾盖额头!可没用，体温越来越高，嘴唇发干，说话含糊。有人说这不像普通中暑，发烧还吐，怕是内里烧起来了。

送到医院时，他已经迷糊了。护士量体温，39.8度。医生皱眉，问有没有喝水少、暴晒、长时间户外作业.家属点头如捣蒜.抽血 拍片,结果还没出，先挂上点滴。冰袋敷腋下，风扇对着吹......但人还是时不时抽一下，嘴里嘟囔着“热……好热”。

中暑分轻重。轻的,头晕恶心，喝点盐水歇会儿就好。重的，叫热射病。体温调节失灵，身体像个关不住火的炉子，一直烧。细胞开始坏死，肝肾心脑都可能受损。老李这情况，大概率是热射病早期，加上呕吐频繁，脱水严重，电解质乱套了。

你别以为只有大太阳底下才会中暑。屋里闷着不通风，空调坏了，老人舍不得开电扇，照样能中。有个老太太，独居，屋里三十多度,窗帘拉着,空气不动.邻居两天没见她，破门进去，人躺在地上，嘴边有呕吐物,皮肤烫得吓人。送医没救回来。

小孩也容易中招。前年夏天，一辆私家车停商场外三小时,家长买东西把孩子忘了。等想起来，孩子脸色青紫，呼吸微弱。车内温度测出来六十度。这种叫“车厢中暑”，几分钟就能致命......窗户没开，阳光直射，塑料内饰散发毒气，空气越来越稠，像蒸笼。

中暑后呕吐，其实是身体在挣扎。高温让肠胃蠕动变慢，血液集中到皮肤散热，消化系统供血不足。食物堆在胃里,发酵产气，刺激神经，引发呕吐.再加上脱水，胃黏膜干燥，稍微一动就反胃！越吐越脱水，越脱水越吐，恶性循环!

有人觉得吐完就轻松了，其实危险才刚开始。电解质丢了太多,血钾血钠下降，肌肉会抽筋，心跳不稳.有人突然倒地,心跳骤停，就是因为低钾。医院常遇到这类病人,看着清醒，走着走着就栽了。

处理中暑，第1时间降温。移到阴凉处，脱掉多余衣物，用冷水擦身，重点擦脖子 腋窝 大腿根。有条件的话,喷雾加风扇效果更好。千万别捂着，有人看人发抖，以为冷，赶紧盖被子——这是大忌。发抖是身体在调温，不是真冷。

补水要科学......光喝白水不行，冲淡血液里的钠，反而容易引起脑水肿。是口服补液盐，或者淡盐水 运动饮料。小口喝，别一口气灌下去。要是已经吐得厉害，意识不清，马上送医，打点滴补液。

老李住了一周。第1天高烧不退，医生说再晚两小时，肾功能可能就不可逆损伤了。后来慢慢醒过来，第1句话是：“工钱结了吗？”家属哭笑不得.命都快没了还惦记工钱。

有些人恢复后总觉得累，走几步就喘，注意力不集中.这叫中暑后综合征，持续几周甚至几个月。大脑受过高温冲击，神经反应变慢，体力恢复也慢。这时候别急着干活，尤其不能再暴晒。

预防比什么都重要。高温天尽量避开中午出门。穿宽松浅色衣服，戴帽子.随身带水，别等渴了再喝。每小时补充一次水分，哪怕只是几口。工地、车间这些地方，该休息就得休息，别硬撑。

饮食也有讲究。多吃含钾的食物,比如香蕉 土豆 橙子。出汗多，钾流失快。少吃油腻难消化的，减轻肠胃负担.绿豆汤 冬瓜汤这些传统解暑汤，确实有点用，至少心理上舒服。

但别迷信偏方。有人中暑后让人喝十滴水，猛灌藿香正气水，酒精含量高，反而刺激胃，加重呕吐。还有人掐人中 刮痧，耽误时间。最要紧的是降温送医，别搞那些花里胡哨的.

城市里,柏油路吸热，高楼挡风，形成“热岛效应”!晚上十点，地面温度还能有四十度。老人孩子抵抗力差，最容易出事。社区该组织巡查，看看独居户有没有异常。

天气预报说高温红色预警，很多人不当回事。可连续三天四十度，医院急诊室中暑病人能翻倍!环卫工 快递员 交警，天天在路上，风险**。单位该调整作息，该发防暑**就发,别省这点钱.

说到这，想起去年有个外卖小哥，送餐途中倒在路边,手里还攥着饭盒。路人发现时，他已经神志不清。送医抢救，查出来热射病，肝酶飙到正常值几十倍.后来听说人活下来了，但半年不能上班，收入断了，压力更大.

中暑不是小事。它不像车祸那样吓人，也不像心脏病发作那么明显。但它悄无声息，从体内一点点瓦解你。等你意识到不对，可能已经晚了.

啊，天热的时候，对自己好一点......别逞强。觉得不对劲，早点停下。喝口水，找个凉快地方坐会儿。命只有一条，挣再多钱也换不回来。

有时候，一条命，就差那一杯水，那一分钟遮阴，那一声提醒。

，记得做好预防，多了解“中暑发烧频繁呕吐”的相关内容.天冷了，记得添衣，别感冒了。晚上早点休息，第2天才有力气.小提示：每天抽点时间静坐，让自己安静一下.