夏季防中暑的药

夏天一热，人就容易中暑.特别是太阳毒辣、空气闷热的时候，走在路上都感觉脑袋发晕,心跳加快,整个人都不太对劲!这个时候，很多人会想到吃点防中暑的药.但其实，中暑不是靠吃药就能完全避免的，关键还是靠日常的防护和调节!

首先,我们得搞清楚中暑是什么。中暑不是感冒，也不是发烧,它是因为身体在高温环境下调节体温的能力跟不上，体温升高，出现头晕、恶心、乏力，甚至昏迷等症状。严重的时候，还可能危及生命。

那防中暑的药有哪些呢？其实市面上常见的中暑药不多，而且啊多数是辅助性的.比如藿香正气水，这个大家应该都听过.它主要是用来缓解中暑引起的胃肠道不适，比如恶心、呕吐 腹泻这些症状。不过它不是“有效药”，也不能完全预防中暑。还有仁丹，这个是老一辈人常备的，含在嘴里或者吞服,可以缓解头晕、胸闷、四肢无力。但说实话，这些药更像是心理安慰，真正中暑了还是得赶紧降温 补水、送医院。

有些人会备点十滴水，这个药性比较烈,小孩慎用.还有风油精、清凉油,虽然不是口服药，但抹在太阳穴或者脖子后面，确实能起到一点提神醒脑的作用.不过这些都只是辅助手段，不能当救命稻草。

说到底，中暑最重要的不是吃药，而是预防。比如夏天出门要戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服，尽量避免在中午前后出门.多喝水，但不是等到口渴才喝,要提前喝、少量多次地喝.盐分流失了，可以喝点淡盐水，或者运动饮料也可以，但别太甜的。

有些人觉得喝绿豆汤能防中暑，这也有一定道理.绿豆性凉，清热解毒，夏天喝点绿豆汤确实舒服......但也不能指望它当药吃,毕竟不是每个人都能喝，脾胃虚寒的人喝了反而不舒服......

还有人说吃西瓜可以防中暑，这个也对也不对。西瓜水分多，吃了能补水，但吃多了也容易拉肚子，尤其冰镇西瓜更要注意.吃西瓜也要适量，别贪嘴。

再说说中暑后的处理。如果发现有人中暑，第1反应不是给他吃药，而是赶紧把他移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服,用湿毛巾擦身，或者用电风扇吹风帮助散热。然后让他平躺，抬高腿部，补充水分，是淡盐水.如果情况严重，比如意识模糊、抽搐、体温很高，那就得赶紧送医院，不能耽误!

现在很多人家里都备着各种中暑药，但其实这些药不是万 能的。比如藿香正气水含有酒精，有些人在吃完后不能马上出门开车,容易被查出酒驾。这一点很多人不知道,容易出问题.

还有人一中暑就吃仁丹，结果越吃越难受，因为仁丹里有些成分是温性的,不适合热症明显的中暑患者。用药还是得看症状,不能乱吃。

再讲点实际的，比如工地上的工人、户外运动的人，他们才是最容易中暑的群体。这些人平时应该注意轮班休息，避免长时间暴晒.单位也应该准备一些防暑饮料，比如绿豆汤、酸梅汤 淡盐水之类的，而不是光靠发几盒藿香正气水就完事。

还有些人觉得夏天出汗多，就不敢喝水，怕上厕所麻烦!其实这是错误的想法.出汗越多，越要补水,否则身体容易脱水，更容易中暑。特别是运动完或者干完活，不要一口气猛灌水，要慢慢喝，小口小口地喝。

夏天防中暑，关键不是靠吃药,而是靠生活习惯的调整.合理安排作息时间，避免在高温下长时间活动，注意饮食清淡，多喝水，适当补充盐分和矿物质。中暑药可以备一点，但别指望它们能救命......

还有个误区是，有些人觉得年轻人不会中暑，其实不然。中暑不分年龄，只要环境温度高、湿度大 通风差，再加上体力消耗大，谁都可能中招.尤其是那些平时不怎么锻炼、突然剧烈运动的人,更容易中暑。

另外呢，老年人、孕妇、小孩这些人群更要小心。他们身体调节能力差，更容易出现中暑症状!家里有这些人的，夏天要特别注意室内温度,空调温度别调太低，保持通风，适当补充水分。

最后再说一句，中暑不是小事，别小看头晕、乏力这些症状。一旦发现不对劲，赶紧处理，别硬撑。如果实在不行,及时送医才是最靠谱的做法。

，想了解更多“夏季防中暑的药”的知识.希望大家身体棒棒的,远离疾病.每天晒会儿太阳，补充点维生素D，对骨头好，身体也更结实。健康小提醒：身体是自己的，好好爱惜哦!