孕期巧克力可以吃吗

在孕期，准妈妈是需要格外注意饮食和身体情况的，如果一个不注意，那么很有可能会影响到胎儿的健康，因此，准妈妈在饮食上就需要多多注意，尤其是喜欢吃巧克力的准妈妈们，那么准妈妈在孕期能吃巧克力吗?

孕期巧克力可以吃吗

首先准妈妈是可以吃巧克力的，这是因为巧克力中有很多的营养物质，而这些物质和微量元素能补充我们人体需要的物质。但是**准妈妈在孕期比较好是不要吃很多，这是因为巧克力中含有咖啡因，如果准妈妈在孕期吃了很多的巧克力，那么很有可能会引发流产。

换句话来说，准妈妈适量食用巧克力对身体是有好处的。巧克力中含有的微量元素不仅可以促进胎儿的发育，同时还能促进胎儿大脑的发育。

其次巧克力能帮**妇舒缓压力，调节消化系统，控制食欲，保护心血管等功效。而且准妈妈在生产的时候，适量的补充巧克力还能为身体补充一定的能量，能让身体承受分娩的体力消耗。

孕期巧克力吃多了对胎儿有影响吗

任何东西吃多了都会有负面的影响，巧克力也是，准妈妈食用太多会引发早产和胎儿畸形。而巧克力大家也有清楚，其蕴含着很高的热量，过度使用会影响到其他营养物质的摄入，使得必需的营养素缺乏，从而导致胎儿生长发育缓慢。

除此之外，巧克力还会刺激到准妈妈的情绪，严重的话会影响到胎儿的神经，所以怀孕期间尽量少吃巧克力。在怀孕早期过多食用巧克力，容易导致怀孕以后妊娠期糖尿病的发病率增加。因此，准妈妈如果吃太多的巧克力，那么很有可能会引发高血糖，而该病症对准妈妈的身体也有很大的位置。其中糖尿病对母婴的影响也比较巨大，所以怀孕期间尽量少吃或者不吃巧克力

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