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腰痛是现在生活中非常常见的一种腰椎疾病,此疾病对患者的健康伤害极大,对腰痛患者的生活也会带来一定的影响,所以及时治疗很关键,其实很多腰痛患者都不了 【阅读全文】
腰痛的锻炼方法

2015-01-16 15:57

腰痛病人在日常生活中可做腰背肌的锻炼。如果病人腰痛尚未完全消退,可先在卧位时进行锻炼,动作要轻建议先自躯干的上部和四肢远端开... 【阅读全文】
腰疼痛患者的康复训练首先是加强腰、背、腹肌肌力训练。腰、背、腹肌强壮后,在站立、坐位或睡眠时均保持良好的张力,维持脊柱良好的中... 【阅读全文】
腰痛的锻炼是治疗和预防劳损性腰痛必不可少的措施。它能够促进机体的新陈代谢,增强肌力,纠正不良姿势,增强体质。经常采用腰椎锻炼法有利于预防腰椎间盘突 【阅读全文】

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