膝关节骨性关节炎主要表现是关节疼痛和活动不灵活。在膝关节活动时，患者会感到关节内发出“咿呀”声，或髌骨后有摩擦感。有的甚至有膝关节“绞锁”，需休息及轻微活动后，疼痛消失才能继续行走。患者苦不堪言，其预防措施有：
1、严格控制体重：膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷、增加骨性关节炎的发病率并加重骨性关节炎的症状。改变和适当调整自己的饮食结构，粗、细粮合理搭配，多吃一些蔬菜、瓜果，减轻体重对减轻关节负担、改善关节功能、减轻疼痛等方面是十分有益的。
2、减少膝关节的创伤：关节受到反复多次的微小损伤或单次外伤，都有可能导致关节软骨的不同程度损伤，改变关节正常的结构，从而增加了患骨性关节炎的危险性。要尽量避免和减少膝关节的外伤和反复的应力刺激，特别是中、老年人，在日常生活和体育锻炼中，应避免一些剧烈活动，比如长跑、反复的蹲起、跪下、经常抬举重物等。
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经常膝关节疼是缺钙还是风湿?
经常出现膝盖疼痛，大多数考量可能会是因为平时走路比较多致使的膝关节锈蚀为基础，也不剔除体内缺钙或者有一些关节退行性变或者风湿性疾病的可能性，具体需要有到医院进一步仔细检查。救治上可以决定服食许多活血通...
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老年人膝关节疼痛的治疗方法
不论哪种减肥药都不安全,而且也没广告上说的那么好用.想节食较好还是活动加压制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的效用。饮食上少吃多餐，留意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重干扰不大，少...
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膝关节疼痛有什么小偏方
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结核后出现双膝关节疼痛应用什么方法治疗
这种情况考量很可能是关节炎，此病可以分成风湿性关节炎、骨性关节炎等，建议可以到正规医院骨科做关节X线仔细检查、风湿四项等仔细检查，以明确确诊，如果是风湿性关节炎，可以采用中西药物融合救治；如果是骨性关...
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膝关节疼痛，走路困难，要怎么办？
老年患者如果再次出现关节疼痛等，常见的病因是骨性关节炎，另外滑膜炎，半月板损伤，风湿类风湿性关节炎也是不能够剔除的，从你说的症状是没有办法推测你的具体情况，所以还是及时到骨科复诊，医生会根据你的具体情...
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孩子总说膝关节疼是什么原因？
应该是小儿生长痛，一般再次发生于4-12岁的儿童，间歇式疼痛，多再次发生于膝关节，大腿，小腿及腹股沟部，多在下午和晚上复发每次十分钟到一小时。因为白天孩子运动量大，不知疲倦，时间长了就会肌肉酸痛，除了...
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膝关节疼痛严重怎么办
如果是由于骨质增生，变性和骨关节炎，膝关节疼痛，则应救治骨关节炎。可以给与口服的抗骨质增生药和活血化瘀药物，增加病人的运动。如果质疑是由风湿性关节炎，而致使的膝关节疼痛，应当先抽血化验，明确确诊，然后...
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腿膝关节疼怎么治疗？
首先膝关节疼痛，根据岁数来说，有可能是骨质增生致使的骨性关节炎，但是同时需要有剔除可有滑膜炎，和韧带半月板的伤损，必要的时候需要有查个，膝关节磁共振，然后根据仔细检查结果看如何需要有用药，还是关节腔麻...
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