腔隙性脑梗死患者控制饮食以免发生不测

　　腔隙性脑梗死这种疾病的患者朋友们一定要注意平时的饮食问题，因为这种病多与饮食有着非常大的关系。做好平时的饮食护理能够让腔隙性脑梗死患者朋友们控制病情，若是没有重视饮食问题会让患者的病情加重。为帮助朋友们更好的了解此问题，本文将为朋友们详细的介绍腔隙性脑梗死患者的饮食。

　　一、腔隙性脑梗死患者应该吃的食物：

　　1、腔隙性脑梗死病人饮食注意较好食用植物油(如橄榄油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可促使血清胆固醇降低。

　　2、患者要多吃鱼。腔隙性脑梗死患者在日常每个星期都要坚持吃两次以上的鱼，这样才能取得较好的食疗效果，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人比那些不吃鱼的人，在往后十五年内腔隙性脑梗死的机会要少一半。日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-40%。因此，腔隙性脑梗死患者要多吃鱼，有效的减轻自己的病情。

　　3、腔隙性脑梗死病人饮食注意多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。

　　4、腔隙性脑梗死病人饮食注意应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时较好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

　　二、腔隙性脑梗死患者不应该吃的食物：

　　1、腔隙性脑梗死病人饮食注意少吃甜食。食物中的单糖和双糖对血甘油三酯有较大的影响，如摄入过多的甜食可使血甘油三酯增高，胆固醇也可增高。

　　2、限制食盐的摄取量。这是腔隙性脑梗死患者在日常必须要遵守的一个饮食搭配原则。即使盐不会使血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的腔隙性脑梗死。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12% 因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部组织坏死和动脉受损。　腔隙性脑梗死病人饮食注意限制吃动物脂肪及含胆固醇较多的食物。如猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏(肝、肾、脑、心等)。

　　3、腔隙性脑梗死病人饮食注意饮食以清淡为宜，不宜过咸。因为食盐中含氯化钠，而钠的潴留对于高血压病是不利的。

　　4、腔隙性脑梗死病人饮食注意每餐食量要适当，不宜过饱，更不能暴饮暴食。因为过饱将加重心脏负担。

　　5、腔隙性脑梗死病人饮食注意不过量饮酒，尤其是烈性酒。因为酒精一方面可促进动脉硬化的发展，另一方面可引起强烈的血管反应，出现血管运动功能障碍，甚至诱发腔隙性脑梗死。

　　腔隙性脑梗死患者的饮食问题现在就为朋友们介绍完了，希望本文的内容能够让朋友们重视起来，希望本文的内容能够帮助到朋友们，最后祝愿患者朋友们能够控制病情保持健康。