其实肾虚和脾虚的关系是非常密切的，中医认为脾虚则肾虚，这两个器官都是管理人体水的，肾能够将水送到各个器官以及血液中，再通过血液循环送回肾脏排出毒素，所以对我们而言肾脏是十分重要的一个器官。而人体内一旦湿气过重就会导致脾虚发生，而一旦脾虚肾虚也会随之而来，所以脾虚肾虚怎么调理?主要在于除湿。
说到除湿很多人都会想到薏米，确实薏米有很好的除湿作用，而且一般我们除湿治疗肾虚都会选择食疗方，比如薏米红豆粥的效果就不错。材料有薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克。首先要将红豆，薏米洗干净提前浸泡1小时。然后将所有食材一并放入锅中，加入适量清水小火炖3小时左右，最后加入冰糖就可以吃了。
脾虚肾虚怎么调理?除了薏米外，一些利尿的食物在我们除湿的时候发挥的功效也是非常不错的，比如像冬瓜和蒲公英。冬瓜是非常普通的一种食材，但是它的功效确实很强大的，含有丰富的汁液，人体进食之后这些汁液就会刺激肾脏从而使得我们的尿液增加，从而有效地的排出体内的毒素。而且富含粗纤维，还能够刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
蒲公英虽说是一种不起眼的野菜，但是却也是一味非常不错的中药材，有极强的利尿消炎作用，对肾炎有很好的辅助治疗作用，所以咱们可以用蒲公英做一道蒲公英龙须茶。其中的龙须其实是玉米须，玉米须能够利尿、利胆、止血、降血压、降血糖。对的慢性肾炎、肾病综合征皆有良效，方法也很简单，将蒲公英和玉米须一同泡水喝就可以了，同样可以在治肾虚时起到帮助作用，而且还可以改善脾虚的症状。
关于“脾虚肾虚怎么调理”的内容就为大家介绍到这里了，上述文章中介绍到的这些食物和方法在治疗肾虚和脾虚的时候取得的疗效都是不错的，患者朋友们可以参考一下。另外在此也要告诉大家一点，不管是脾虚还是肾虚，危害都很大，为避免耽误病情务必要尽早就医。
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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
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男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
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先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
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肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
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肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
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