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儿童肥胖危害大 家长一定要谨记

儿童肥胖危害大 家长一定要谨记

  单纯性肥胖不仅会影响您的健康问题,还会影响您的心情。在国内有很多青少年儿童被肥胖所困扰,该疾病是由于能量的摄入和消耗之间的不平衡,即营养过胜所致。那么单纯性肥胖对儿童的危害有哪些呢?下面就给大家介绍一下。

  1、影响心理健康:儿童少年由于肥胖,动作不灵活,笨手笨脚,常常感到自卑。由于自我意识受损,表现为压抑、焦虑、缺乏自信。自我意识受损程度随肥胖程度加重而加重,女孩较男孩明显。

  2、身体太胖,对智力发展也有很大影响。这是因为太胖,行动不方便,活动太少,大脑所接受来自各方面的刺激也就受到限制,因此在大脑中储存的信息量也相对的少,无疑会影响智力的发育。

  3、损伤生理功能:呼吸系统:从气体代谢看,运动时耗氧多,肺通气量增大。但肥胖者因胸腹部脂肪积聚,压迫胸壁,以及横膈膜抬高影响呼吸运动,使呼吸浅表,以致增加呼吸频率也不能维持较大的肺通气量,肺通气功能下降,呼吸系统免疫力降低,使肺功能降低。

  4、心血管系:从心血管系统看,肥胖者增加了脂肪组织的血液供应,对其他组织器官的血液供应随之受到影响。为了保证脂肪组织的血液供应,必须增加血容量和心输出量,久之会引起血压升高和左心室扩大,心脏收缩代偿性增强,心功能降低。心脏过度肥大可使心肌严重地衰竭。

  5、有氧运动能力下降,容易疲劳:锻炼对于肥胖人来说常常是困难的,消耗氧气比正常人多3~4倍,运动时常心慌气短。

  通过以上的介绍,相信大家对肥胖的危害都是有目共睹的。既然知道有这么多的危害,就一定要尽量避免摄入太高脂肪的食物,也尽量少吃一些油炸性的食品。

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