除了必要的心理治疗和药物治疗外，神经衰弱怎么调理较好呢?专家表示，神经衰弱的病情发展比较缓慢，治疗过程比较漫长。患者如能在治疗期间，采取适当的措施进行调理，将十分有助于神经衰弱的康复。那么，神经衰弱怎么调理，才能起到较好的辅助治疗的效果呢?
树立信心，消除疑虑。神经衰弱多是由于患者心理压力过大、精神过于紧张所引起，因此只要放下心理压力，在思想上战胜疾病，各种症状就会慢慢有所好转。
劳逸结合，坚持锻炼。神经衰弱患者在学习和工作中注意劳逸结合，不能过于劳累，也不能过于闲散。另外，学习和工作之余，还要适当进行体育锻炼，根据自身情况选择合适的锻炼方法，强身健体，战胜疾病。
药物治疗，饮食调理。如果患者的焦虑、抑郁情绪严重，失眠症状难以克服，可在医生的指导下合理选用药物进行治疗。在日常饮食调理中，患者可以多吃一些补脑健脑、安神定志的食物，同时注重营养的均衡，也可以起到很好的调理作用。
专家提醒，神经衰弱怎么调理要根据患者的实际情况来定建议在医生的指导下制定一个个性化的方案。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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