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缓解踝关节扭伤的常见方法包括哪些

缓解踝关节扭伤的常见方法包括哪些

  踝关节扭伤是现在生活中很常见的,每个人都有可能会遇到踝关节扭伤的情况,具体来说,踝关节扭伤的情况也属于一种意外,给患者朋友们带来的伤害也是很大的,其中很大的一点就是给其行动带来影响,也会有很强烈的疼痛感,那么,缓解踝关节扭伤的常见方法包括哪些?下面我们就一起来了解一下吧。

  如踝关节扭伤患者的外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血、肿胀,踝关节扭伤2~3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。如踝关节扭伤的损伤较重,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎,使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定约3周,如踝关节扭伤患者为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反。

  若踝关节扭伤的症状严重,或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矫枉过正”的位置,约4~6周,可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走,若踝关节扭伤患者的踝部骨折块较大,且复位不良,则应切开复位和内固定。

  缓解踝关节扭伤的常见方法包括哪些?固定方法治疗踝关节扭伤,踝关节扭伤患者早期敷药后用绷带包扎,保持踝关节扭伤的位置,并暂时限制走路,韧带撕裂伤较严重者,可选用胶布或夹板固定踝关节于0°位,内翻扭伤采用外翻固定,外翻扭伤采用内翻固定,并适当抬高患肢,以利消肿,一般固定3周左右,若韧带完全撕裂者则固定4~6周。

  伸,即牵拉或牵引也可以用来治疗踝关节扭伤,在踝关节扭伤中的操作是,一手握住脚掌,固定踝关节的一端,另一只手适度按住踝关节扭伤患部,慢慢进行牵引并同时做小幅度旋转,动作要缓和,忌用爆发力。之后再按丘墟和阳陵泉穴以酸胀为度,然后施以擦法自足背经踝部至小腿部,踝关节扭伤患部配合湿热敷。

  缓解踝关节扭伤的常见方法包括哪些?以上这篇文章就是为广大患者朋友们带来的相关内容了,相信大家看完之后已经了解了,踝关节扭伤虽然伤害不大,但是患者们一定要及时对症治疗,希望患者们引起重视。

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