治疗产后抑郁症都有哪些常见方法

　　从怀孕到生下宝宝是每个女性都非常幸福的日子，但是有很多女性因为各种原因，就会导致产后抑郁症出现，产后抑郁症给每个女性患者都带来了很大的影响，尤其是针对患者家人来说，影响是非常大的，所以患上产后抑郁症一定要尽早治疗，那么，治疗产后抑郁症都有哪些常见方法?下面我们来看一看吧。

　　药物治疗产后抑郁症

　　用药物治疗产后抑郁症可选用选择性5-羟色胺，具有毒副作用小，服用简便等特点，为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药，其他代表药物有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰，或选择服用其他递质机制的新型抗抑郁药，如曲唑酮、度洛西汀、米氮平、吗氯贝胺等，都可以有效治疗产后抑郁症。

　　自我运动治疗产后抑郁症

　　治疗产后抑郁症都有哪些常见方法?产后抑郁症患者的自我运动治疗方法主要以有氧运动为主，如踩脚踏车、跑步等，根据患者的病情，在体力允许范围内逐渐增加运动量，直至达到患者所能承受**运动负荷的80%左右，且每周运动3次-5次即可，每次运动60分钟-90分钟，同时配合抗阻训练和平衡训练。

　　中医治产后抑郁症

　　产后抑郁症像大多数精神类疾病一样，多采用心理治疗配合药物治疗，首先，由于孕妇产后身体虚弱，本身就应多加调理，建议采用中药治疗产后抑郁症，作用缓和，副作用比较少，其次，医生可以根据患者的个性特征、心理状态和发病原因，给予个体化的心理疏导，解除心理致病因素，中医认为，产后抑郁症与非产后抑郁症是同一类病，此类患者多为性格懦弱、境遇不佳者，其神思过用而耗伤气阴。中医学认为，产后抑郁症属于郁证、脏躁的范畴，病机在于情志失调、肝之气血不能条达舒畅，或气阴两虚、虚火内扰。

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