婴儿老是中暑_求医网专题频道

婴儿老是中暑，这个问题确实挺让人头疼的。尤其是夏天一到，气温高、湿度大，宝宝皮肤娇嫩、体温调节能力差,稍微不注意就容易出问题。

有时候你可能觉得家里已经够凉快了，风扇也开着，空调温度也不低，可孩子还是出汗多脸红哭闹不止，甚至出现发热头晕这些症状.这时候就得警惕了，可能是中暑的前兆。

其实,婴儿不会说话，不舒服只能靠哭来表达......大人要是没经验，很容易忽略掉一些细节。比如有的家长觉**穿得少就不会热，结果忘了他们新陈代谢快，穿少了反而容易脱水；也有的怕着凉，捂得严严实实，这样汗排不出去，体内温度升得更快。

还有一种情况就是带宝宝外出的时候,阳光直射、通风不好，或者在车里待太久,哪怕只是几分钟，也可能中暑.因为婴幼儿对高温的适应能力差，一旦环境温度超过身体承受范围，就容易出问题。

不过，也不是每次宝宝脸上红扑扑手脚烫就一定是中暑。有时候是发烧，或者是情绪激动,也可能是吃得太饱活动量大。这个时候需要观察其他症状，比如有没有呕吐、精神萎靡、呼吸急促等!如果有这些表现，及时处理，必要时送医。

预防方面，其实很多常识大家都懂，但做起来不一定到位。比如说保持室内通风，避免阳光直射，适当使用空调或风扇，不要让室温太高.衣服要选择透气、吸汗的材质，不要太紧也不要太厚。喂奶要规律，不能因为宝宝不爱喝水就不给补充水分，特别是天气热的时候，婴儿虽然主要靠母乳或奶粉获取水分，但有时候也需要适量喂点温水。

还有个问题是，很多新手爸妈不太会判断宝宝是不是热了.摸手心脚心是一个办法，如果手脚冰凉但额头很烫，说明可能穿多了；如果手脚都热乎乎的,那就说明体温正常。当然这个方法不是**准确，还得结合宝宝的精神状态来看。

有时候宝宝中暑是因为周围环境太闷热，比如睡觉的地方不通风,或者盖得太厚......这种情况尤其要注意晚上睡觉的时候，别为了保暖牺牲了空气流通.有些家庭喜欢把窗户关得很严实，怕风进来,其实这样反而容易造成空气不流通，增加中暑风险。

另外呢，婴儿中暑有时候跟饮食也有关系。比如吃得太多,肠胃负担重，代谢加快，也会体温升高.喂养要有规律，不要一次喂太多，也不能频繁地喂，这样宝宝消化不了，反而更容易出问题.

还有一个容易被忽视的问题就是洗澡.天热的时候，宝宝出汗多，皮肤容易滋生细菌，如果不及时清洁，可能引发皮疹或者其他不适。但洗澡次数也不能太频繁，水温也要适中，洗完澡后要及时擦干、穿衣，避免受凉。

有的家长看到宝宝出汗多,就给他喝凉茶、吃绿豆汤之类的“清热”食物，这种做法其实不太科学。婴儿肠胃功能还不完善，乱吃东西可能会引起腹泻或者其他消化问题。真正需要的是补水和调节环境温度,而不是依赖所谓的“降火”饮品。

，婴儿中暑主要是因为环境温度过高、通风不良、衣着不当、饮水不足等原因造成的。作为家长，平时就要注意观察宝宝的状态，掌握一些基本的护理知识，遇到异常情况能及时应对。

当然，每个宝宝的情况不一样，有的体质偏热,有的容易出汗，有的则比较耐热.这时候就需要根据个体差异来调整照顾方式，不能照搬**经验。

预防胜于治疗。只要平时多留心，注意环境温度、穿着饮食和作息，大多数中暑情况是可以避免的.如果宝宝真的出现了中暑症状，比如持续高烧、意识不清、呼吸急促等，第1时间就医，别耽误病情......

有时候我们总觉得夏天才会有中暑,其实不然，冬天如果室内开暖气太热，空气干燥,加上宝宝穿得多,同样也可能中暑。不管什么季节，都要注意室内的温度控制和空气流通。

最后再啰嗦一句，带娃是个细致活，尤其是小婴儿，一点点疏忽都可能带来大问题.希望每位家长都能多一点耐心、细心，让宝宝健康平安地成长。

，大家注意预防,多了解“婴儿老是中暑”的知识.愿你身体棒棒的，每天都有好精神。工作再忙,也别忘了照顾自己......心态要乐观，快乐才会一直陪着你.希望你的生活像阳光一样灿烂,每天醒来都是新的开始。健康小提醒：健康要靠自己，别等到出问题才重视起来。