中暑呕吐胃痛_求医网专题频道

中暑呕吐胃痛，这事儿听起来就挺难受的。尤其是夏天一到，太阳毒得像火球似的，人走在外面没多久就开始头晕眼花，汗流浃背.有时候不光是热，还可能因为喝水不够、休息不好，身体一下就扛不住了。

我有个朋友前两天就在路上突然晕倒了,送到医院才知道是中暑引起的急性肠胃反应。医生说他那天中午在户外工作了好几个小时，水也没怎么喝，加上天气闷热，身体脱水严重，结果胃也开始闹情绪，吐得不行,肚子还疼得厉害。

其实很多人对中暑的认识都停留在“晒多了会头晕”这个层面，但实际上它影响的不只是脑袋，还有消化系统、循环系统，甚至神经系统.有些人中暑之后第1反应不是头晕，而是恶心想吐肚子绞痛，这就容易被误认为是食物中毒或者急性胃肠炎，耽误了治疗.

那为什么会吐呢？医生解释说，人在高温环境下体温调节失常,血液大量流向皮肤散热，内脏供血减少，特别是胃肠道的血管收缩，胃黏膜缺血，功能紊乱。再加上出汗多水分流失快，胃酸浓度升高，刺激胃壁,就会出现恶心、呕吐、胃痛这些症状。

而且啊呕吐一旦开始，情况可能会更糟。因为吐完之后胃里空了，但胃酸还在继续分泌，进一步刺激胃部，形成恶性循环。再加上脱水，整个人的状态会越来越差，严重的甚至会出现休克。

这个时候最要紧的就是补水和降温。但补什么水也很讲究，不能一口气猛灌凉水，也不能喝太甜的饮料。是少量多次地喝淡盐水或者运动型电解质饮料，帮助恢复体液平衡。

我记得小时候家里老人常说，中暑之后不能马上吹空调，得先找个阴凉地方躺下，用湿毛巾敷额头，再慢慢给身体降温.现在想想，这种做法虽然土，但确实有一定道理!快速降温可以防止体温过高造成器官损伤,但也不能降得太急，否则容易引发其他问题。

不过话说回来,每个人体质不一样，有的人就是特别容易中暑。比如体型偏胖的、有慢性病的、老年人或者小孩，这些人更容易受到高温的影响。如果发现自己或者身边人出现了中暑的症状，比如面色苍白、心跳加快恶心呕吐意识模糊，那就得赶紧送医院了，别硬撑......

说到这儿，我还想起有一次自己也是差点中招。那天去爬山,天气预报说30度,结果山上比山下还要闷。走到半山腰就开始觉得胸口发闷,胃里翻江倒海，头也晕得不行......还好同行的朋友及时把我拉到树荫底下，又买了瓶矿泉水让我慢慢喝，才缓过来。

从那以后我就知道，中暑不是小事，尤其是伴随着呕吐和胃痛的时候，说明身体已经发出红色警报了.这时候千万不能大意，立刻停止活动，找阴凉处休息，补充水分，必要时吃点解暑药，比如藿香正气水之类的。

不过话说回来，这些药也不能乱吃。有些人一不舒服就自己乱吃药，结果反而加重病情.比如藿香正气水含有酒精，如果是胃出血或者胃溃疡的人吃了，可能反而伤胃。用药之前还是先咨询医生,或者去医院做个检查。

中暑呕吐胃痛这事，说大不大，说小也不小。关键是要早发现早处理。平时注意防暑降温，避免长时间暴晒，出门记得带遮阳伞或者帽子，随身备点清凉油、风油精,关键时刻能救命.

另外呢饮食上也要注意清淡，不要吃太多油腻的东西，尤其是夏天,胃本来就容易犯困，再吃重口味的食物，等于雪上加霜。多喝水没错，但也不要等到口渴才喝,那时候身体已经有点脱水了.

最后还是要提醒大家，身体是自己的，别仗着年轻就不当回事。有时候一个小症状背后可能是大问题.该休息的时候就得休息,别硬撑.健康才是最重要的，别的都可以等等，唯独身体出问题，谁也替不了你受罪。

好啦，“中暑呕吐胃痛”的内容就说到这儿!最后提醒一下，用积极乐观的心态面对生活,多学点健康小知识对自己有好处.记得每天按时吃饭，别饿着自己，也别一下子吃太多，这样肠胃会更舒服!顺便说一句，保持合适的体重，身体负担会小很多哦!