那天下午,太阳晒得人发晕。我站在工地边上,手里拿着水壶,可喉咙还是干得像冒烟一样!工头说今天把那片水泥浇完,不然明天天气更热,活儿就不好干了。我没多想,喝了两口温水,继续搬钢筋.
大概到三点多的时候,脑袋开始有点沉,像是被什么东西压着似的.一开始我还以为是太累了,没当回事。结果越干越难受,胸口闷得慌,呼吸也变得急促起来。我蹲下来喘口气,眼前一阵发黑,耳朵嗡嗡响,整个人摇摇晃晃的。
“你怎么了?”旁边的老李问我.
我没力气说话,只能摆摆手。然后突然觉得恶心,胃里翻江倒海的,差点吐出来.再后来……好像就什么都不知道了。
醒来的时候,我已经躺在阴凉的地方了。几个工友围在我身边,有人还拿着冰袋贴在我脖子上。老李说他们看我不对劲,赶紧把我拖到了树荫下,又叫了附近诊所的人来帮忙。
“你这是中暑了。”一个穿白大褂的人蹲在旁边跟我说话,“而且啊不轻。”
我那时候还有点迷糊,但能感觉到身上滚烫滚烫的。意识虽然回来了,但脑子还是不清醒,嘴里说着一些自己都不知道自己在说什么的话。比如“钢筋还没绑完”、“明天还要赶工期”,这些乱七八糟的词从嘴里蹦出来。
那个医生赶紧让我别动,说我这是重度中暑,体温已经快四十度了。他一边给我量体温,一边让其他人帮我降温——用湿毛巾擦身子 扇风 喝淡盐水。他说如果再晚一点处理,可能就会出现抽搐、昏迷,甚至更严重的问题。
“你们工地有没有防暑措施?”医生问旁边的工头。
“有啊,每天早上都发两瓶水。”工头回答。
“光喝水不够!”医生语气有点急,“高温作业,出汗多,光补水不行,还得补盐。另外呢中午最热的时候不能硬扛,要轮班休息,避开太阳直射。”
我听着他们说话,心里有点愧疚,觉得自己给大家添麻烦了.可是身体真的撑不住了,连坐起来的力气都没有。工友们轮流守着我,时不时摸摸我的额头,看看是不是退烧了。
过了一会儿,我觉得舒服了一点,意识也清晰了些。但手脚还是软的,说话声音也小。医生说这算是幸运的,因为发现得早,加上及时采取了降温措施,没有发展成热射病.
“热射病很危险。”他说,“人就像一块电池,高温下长时间工作,身体能量耗尽,调节体温的功能崩溃,就容易出事。”
我当时听得有点懵,但也记住了这几个字:热射病。后来才知道,这种病死亡率很高,尤其是在没有及时救治的情况下!
天快黑的时候,工头安排人送我回家.路上我靠着车窗,看着外面慢慢暗下来的天,心里有点后怕。以前总觉得年轻身体好,顶得住,现在才明白,人不是铁打的,真出了问题,后悔都来不及。
回到家以后,我妈一个劲地唠叨:“让你别去那么热的地方干活,你不听。”我也没反驳,只是点了点头。那一晚我睡得很沉,梦里还在搬钢筋,汗水一直往下滴。
第2天醒来,感觉好多了。但一想到昨天的事,还是有点心悸。医生交代我这几天不能干重活,要多休息。我坐在阳台上,看着天上飘过的云,第1次认真思考:以后干活,是不是也得讲究方法?
其实很多工地上都有类似的情况。大家为了赶进度,常常忽略了身体信号。尤其是夏天,很多人觉得自己“扛得住”,结果一不小心就出事了。而一旦中暑,特别是重度中暑,清醒状态下的那种无力感和混乱,真的是让人印象深刻。
有时候你会觉得,只要意识还在,就能撑过去。但实际上,身体早就透支了.大脑发出的各种信号,比如头晕、恶心、心跳加快,都是在提醒你:停一停吧。
那天之后,我开始注意自己的作息时间,也学会了在高温环境下怎么保护自己。比如戴帽子 穿宽松衣服、定时补充水分和盐分。最重要的是,学会听身体的声音.
现在想想,那次中暑虽然是个教训,但也让我明白了什么是真正的“健康第1”......人活着,不就是为了更好地生活吗?如果连命都没了,再多的钱也没用......
,如果你也在户外工作,或者经常暴露在高温下,请一定记得照顾好自己。不要等到真的倒下了,才后悔莫及.清醒的状态下中暑,那种痛苦不是一句“坚持一下”就能过去的。
它会让你意识到,人的身体其实很脆弱。而我们能做的,就是在还能控制的时候,好好珍惜。
希望“重度中暑清醒”的内容能帮到您。最后提醒,患者要保持好心态,积极乐观,性格开朗......祝您身体健康,精力满满。天冷注意保暖,别感冒了。健康小贴士:别总抱怨,换个角度看生活,心情会更好哦!
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