当前位置:

专题

>

成人发热待查

>

中暑37.3度

中暑37.3度

中暑,37.3度。听起来好像不严重,但其实已经有点危险了。你知道吗?体温一旦超过37度,身体就开始发出信号了。头晕、恶心、出汗多得不像话,甚至手脚发软,走不动路.

那天中午我就是在户外待久了,太阳毒得像火球一样往下砸。树荫底下都热得喘不过气来,更别说站在空旷的地方。一开始只是觉得口渴,喝了几口水也没太在意。后来感觉耳朵嗡嗡的,眼前有点发黑,整个人轻飘飘的,像是踩在棉花上。

有人说我这是轻微中暑,也有人说可能是脱水.可不管怎么说,体温都升到了37.3度,这可不是小事.医生说,正常体温一般是36到37度之间,超过37.5才算是发烧,但我这个温度,加上那些症状,已经可以算作中暑前期了。

我当时坐在阴凉处,喝了点淡盐水,休息了一会儿。慢慢地感觉好点了,但还是心慌气短,脑袋昏沉沉的。那种感觉,真的不想再来一次......

中暑其实不是开玩笑的事!尤其是夏天,特别是高温高湿的天气里,身体排汗功能受影响,热量散不出去,就容易出问题.老年人、小孩 还有本身就有些慢性病的人,更要小心......

你有没有试过在烈日下站几分钟就觉得受不了?我就发现,有时候明明没做什么剧烈运动,光站着都能满头大汗,心跳快得不行.这个时候就得赶紧找个地方坐下,补充水分,避免继续恶化......

话说回来,37.3度这个温度,说高不高,说低也不低.如果再拖一会儿不去处理,可能就会发展成中暑重症,比如热射病,那就麻烦了.热射病是中暑中最严重的一种,体温可能会飙升到40度上面,意识模糊,甚至昏迷,立刻送医院抢救。

啊,别小看这37.3度。它就像是一个警报器,在提醒你:你已经离危险不远了。这时候千万别硬撑,赶紧休息,喝水,降温。

那怎么判断自己是不是中暑呢?除了体温升高,还有这些症状要注意:头晕、头痛、恶心呕吐 四肢无力 出汗异常 心跳加快,严重的还会出现意识模糊或者抽搐。如果你或身边人有这些表现,尤其是在高温环境下,就要提高警惕了.

预防中暑的办法其实挺简单。第1,避免在太阳最毒的时候外出,比如中午12点到下午3点这段时间.第2,出门要戴帽子 打伞,穿宽松透气的衣服.第3,记得多喝水,不要等到口渴了才喝。第4,饮食清淡一些,少吃油腻辛辣的东西。第5,保持充足的睡眠,别熬夜。

我还听说过有些人为了防晒涂很多防晒霜,结果毛孔被堵住,影响散热,反而更容易中暑。这事儿听着有点道理,也不能忽视!

另外呢,有些药物也会让人更容易中暑。比如某些降压药 抗过敏药、利尿剂之类的,会影响身体调节体温的能力。如果你正在吃药,又要在外面活动,提前咨询一下医生,看看有没有需要注意的地方。

还有一点,就是不要把孩子或者老人单独留在车里!哪怕只是一会儿,车内的温度上升得非常快。阳光直晒的情况下,车内温度可以在短短几分钟内从30度飙到50度上面。这种环境对任何人来说都是致命的,尤其对抵抗力差的孩子和老人。

说到这儿,我想起有一次带小孩出去玩,他吵着要下车跑一跑.我们就把车停在路边,让他下去活动两分钟。结果回来的时候,车子里面热得像个蒸笼。我就想,如果刚才我们离开时间久一点,或者忘记锁车门,后果真是不堪设想。

中暑这件事,不能掉以轻心。37.3度只是一个起点,它提醒我们要注意自己的身体状况,尤其是在高温天气下。别等体温升到38 39度了才开始着急,那时候可能已经晚了.

如果你觉得自己有点中暑的症状,第1时间找个阴凉的地方坐下来,解开衣服散热,用湿毛巾敷额头,喝点含盐分的饮料。如果情况没有好转,或者体温持续升高,就尽快就医.

现在天气越来越热,极端天气也越来越多。我们每个人都要学会保护自己,照顾家人。健康不是小事,中暑也不是“热晕了”那么简单.它可能带来的后果,远远超出我们的想象......

,下次当你看到气温37度 湿度80%的时候,别不当回事。哪怕你觉得自己年轻体壮,也别拿身体开玩笑。毕竟,谁也不知道下一秒会发生什么。

上面就是关于文章《“中暑37.3度”》问答的简单介绍。别总窝在办公室,记得多出去走走,活动一下身体。动一动,血液循环就好,整个人也会轻松不少!小提示:平时多喝水,少熬夜,身体才会更舒服哦!

成人发热待查在线咨询

更多

中暑整晚发烧

那天晚上特别热,我中暑了,整个人昏昏沉沉的。一开始只是觉得头晕、恶心,没太在意,结果到了晚上体温越来越高,烧得脸发烫。我躺在床上翻来覆去睡不着,浑身没力气,额头烫得厉害。家里没有退烧药,也没多想,就用...

1个回答

中暑头晕表达

中暑了,头昏昏沉沉的,整个人没力气。太阳一晒,眼前发黑,站都站不稳。心跳好像快了很多,胸口闷闷的,想吐又吐不出来。脸上全是汗,手脚却冰凉。脑子里乱糟糟的,记不清事,说话也说不利索。这时候得赶紧找个阴凉...

1个回答

宝宝中暑饮食

宝宝中暑后,饮食要清淡、易消化,还要注意补水。可以给宝宝喝点绿豆汤、淡盐水,帮助身体降温又补水分。西瓜汁也是不错的选择,但不要吃太凉的,避免刺激肠胃。主食方面,可以选择稀饭、面条这些软烂的食物,容易吞...

1个回答

老是容易中暑

夏天一到,就特别容易中暑。哪怕只是在外面走一圈,也会觉得头晕、恶心,甚至冒冷汗。这种情况其实跟身体对高温的适应能力有关。有些人天生体质弱,对热的耐受性差,就容易中暑。还有的人平时不爱喝水,或者出汗多但...

1个回答

宝宝中暑推拿

宝宝中暑了,推拿可以帮忙缓解不适。先把宝宝带到阴凉通风的地方,脱掉多余的衣物,让宝宝安静躺下。用手指轻轻揉搓宝宝的额头,从中间往两边慢慢推。再按一按太阳穴,动作要轻柔。接着搓搓宝宝的手心和脚心,帮助散...

1个回答

河北户外中暑

最近河北天气特别热,户外活动容易中暑。中暑前兆是头晕、出汗多、腿发软。要是不注意,可能会恶心、呕吐,甚至站不住。路上行人要注意防晒,戴帽子、太阳镜,穿透气衣服。出门尽量避开中午时段,十一点到下午三点最...

1个回答

中暑喝了白酒

中暑后身体虚弱,有人可能会想喝点酒提神。但这样做其实很危险。白酒是烈性酒,喝下去会让血管扩张,加速血液循环。中暑时体温已经很高,再喝酒会让体温更高,加重中暑症状。更严重的是,酒精会让身体脱水。中暑本来...

1个回答

看病单子中暑

中暑是夏天常见的健康问题。天气一热,长时间待在高温环境下,身体散热不掉,就容易中暑。看病单子上写的“中暑”,一般是指因为热导致的身体不适。中暑的症状有头晕、恶心、乏力、出汗多,严重时还可能意识模糊、体...

1个回答

中暑上火发烧

中暑后身体会感觉特别热,头也很疼,整个人没力气。如果中暑严重了,可能会发烧,体温一下子升得很高。这个时候,人可能会觉得恶心,想吐,心跳也快。有些人还会脸色发红,呼吸急促。中暑其实是身体太热,没法自己降...

1个回答

中暑发热口渴

中暑是夏天常见的问题,特别是天气特别热的时候。人要是长时间待在高温环境下,身体散热不掉,就容易中暑。中暑后,人会觉得头晕、恶心,还会发热,特别口渴。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息,能喝水降降温。喝点凉...

1个回答

小孩总是中暑

小孩总是中暑,家长要特别注意。夏天天气热,孩子玩得开心,容易出汗多,身体水分跟不上,就容易中暑。中暑的表现有头晕、恶心、乏力、出汗少、体温升高。有的孩子还会肚子疼、呕吐,严重的甚至会晕倒。看到这些情况...

1个回答

中暑麻木抽筋

中暑后人会感觉特别难受,身体像不受控制一样。先是头晕、恶心,接着可能全身发麻,手脚不听使唤。有的人还会抽筋,尤其是小腿,痛得厉害。这是因为身体太热,水分和盐分都流失太多。体温调节系统撑不住了,神经和肌...

1个回答

中暑预防方式

中暑是夏天常见的健康问题,预防很重要。出门前要看好天气,尽量避开高温时段外出。如果必须出门,记得戴帽子、太阳镜,穿宽松、浅色的衣服,帮助身体散热。多喝水是关键,不要等到口渴才喝。出汗多的时候,可以适当...

1个回答

重度中暑定义

重度中暑是一种严重的身体过热反应,通常发生在高温环境下,身体无法正常调节体温。当体温升到39℃以上时,就可能进入重度中暑阶段。这时候,人会出现意识模糊、晕倒、抽搐,甚至失去知觉。身体出汗功能也会减弱,...

1个回答

中暑患者辩证

中暑是夏天常见病,多发生在高温、高湿环境下。患者会感觉头晕、恶心、出汗多,严重时还会意识模糊、抽搐。中医把中暑分为几种类型。一种是阳暑,多见于在太阳下暴晒或高温环境中劳作的人,症状有高热、口渴、出汗多...

1个回答

夏季谨防中暑

夏天天气热,出门要小心中暑。太阳大时,尽量别在外面待太久。如果必须出门,记得戴帽子、太阳镜,涂防晒霜,穿透气的衣服。多喝水,别等口渴了才喝。出汗多的时候,可以补点淡盐水。屋里要通风,空调温度别调太低,...

1个回答

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。