夏季防中暑药_求医网专题频道

夏天一来，天气热得像蒸笼，人待在外面一会儿就汗流浃背.这个时候要是不小心，很容易中暑。特别是那些要出门干活的、喜欢户外运动的或者家里老人小孩，更得注意防暑降温。今天咱们聊聊夏季防中暑常用的几种药，还有怎么预防，哪些情况该看医生......

先说说中暑是什么情况。简单讲就是身体太热了，调节不过来了.轻一点的表现是头晕、出汗多口渴心跳快；严重的话可能会恶心呕吐、甚至昏迷.这时候光靠喝水可能不够，还得吃点药来缓解。

市面上常见的防中暑药物有好几种，比如藿香正气水，这个挺有名的，很多人家里都备着.它主要是解暑湿、止吐止泻的,适合那种感觉闷热、恶心、肚子不舒服的人。不过这个药有点刺激性味道,有些人喝不惯,尤其是小孩，可能会皱眉头。也有胶囊或口服液的形式，可以根据自己接受程度选.

还有一种叫十滴水,听名字就知道是液体形式......这个也是清热解毒、祛湿散寒的，适合在高温环境下出现头晕、胸闷的情况.但这个药刺激也挺大,胃不太好的人慎用......

再一个就是仁丹，这种小药丸比较温和，含服或者温水送服都可以。适合轻微中暑时使用，能提神醒脑、缓解疲劳。很多人去旅游的时候会带上几粒，觉得方便又实用.

另外呢还有风油精、清凉油这一类外用药，虽然不是直接治疗中暑的，但可以缓解头痛头晕蚊虫叮咬这些小问题。擦在太阳穴或者鼻子底下，凉丝丝的，舒服一些。

不过要注意的是，这些药只能缓解症状,不能代替及时降温或者就医。如果发现有人中暑严重了，比如意识不清、抽搐、体温特别高，那赶紧送医院。这个时候再想着吃药就不合适了.

除了吃药,平时预防也很关键。第1当然是避免在中午最热的时候外出,实在要出门记得戴帽子打伞、穿宽松透气的衣服。第2就是补水，不要等到口渴才喝，每天都要定时喝水，尤其运动量大的时候更要补充水分和盐分.

还有一个容易被忽略的是饮食。夏天多吃些清淡的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜黄瓜之类的，既能解暑又能帮助身体代谢.少吃油腻辛辣的东西，不然更容易上火.

还有啊，空调房也不能开得太低，室内外温差太大反而容易感冒或者身体不适。建议室内温度控制在26℃左右，睡觉的时候风扇别对着吹太久。

说到这，你可能会问：我是不是应该在家常备一些中暑药？答案是肯定的，但也要根据家庭成员的身体状况来选择。比如家里有孕妇哺乳期妇女婴幼儿，有些药就不能随便用了,提前咨询一下医生。

还有些人习惯自己买点板蓝根、金银花泡水当“防暑茶”,其实这个做法不一定科学......中药讲究对症下药，乱吃反而可能伤胃或者引起其他反应.与其这样,不如老老实实喝白开水、淡盐水，安全又实惠。

再说回来，中暑这事不能掉以轻心.有时候刚开始只是觉得热，没力气,但如果不及时处理，很快就会加重。一旦发现身边人有异常，就要马上转移到阴凉处，解开衣服散热,用湿毛巾敷额头,有条件的话用电风扇或者空调帮忙降温.

最后提醒一句：中暑药虽好，但不能依赖。关键是平时养成良好的生活习惯，合理安排作息时间,适当锻炼增强体质。这样即使夏天再热，也不至于动不动就倒下。

防中暑不是小事，大家要从日常做起,备点常用药是好事，但更重要的是懂得识别危险信号,关键时刻知道该怎么处理......希望每个人都能平安度过每一个炎热的夏天。

，“夏季防中暑药”，如果有疑问，随时来问哦。希望你每天都能吃得香，不挑食，营养均衡，身体才有劲儿，做事也不累.小提示：记得定期体检，有问题早发现!