中暑这事儿说大不大,但真要严重起来,也挺吓人的。夏天一热,尤其是户外活动多的时候,身体扛不住就容易中暑。这时候很多人第1反应就是吃点什么药?其实吧,中暑的处理不光是靠药,更重要的是及时降温 补水,还有休息。
先说说轻度中暑,比如感觉头晕、恶心 出汗多 心跳快,这时候赶紧找个阴凉地方坐下,脱掉多余的衣服,喝点水,是淡盐水或者运动饮料,补补电解质。这个时候吃点藿香正气水或者仁丹可能有点帮助,不过这些药主要是缓解症状的,不能当成“救命稻草”。有些人一热就爱喝一瓶藿香正气水预防一下,其实没必要,它不是预防药,而是对症用的。
再说中暑比较重的情况,比如体温升高到39℃上面,意识模糊,甚至抽搐了,这种情况就得马上送医院,不能再拖。这时候别说吃什么药了,关键是得降温 输液,甚至要用上一些专业手段。家里常备的那些中成药在这种情况下作用非常有限......
有人可能会问,那有没有什么西药可以吃?其实目前并没有专门针对中暑的有效药物。医生在治疗时主要是根据症状来处理,比如高热的话会物理降温,补液维持血压和电解质平衡,严重的可能还需要使用镇静剂或者呼吸支持。遇到这种情况,别想着在家自己搞定,第1时间去医院才是正解.
还有一点很多人不知道,中暑其实是分几种类型的。最常见的叫热痉挛,就是腿抽筋、肌肉跳,这是缺钾 钠引起的;再严重一点叫热衰竭,会有头晕 恶心、虚弱的感觉;最危险的是热射病,这个死亡率很高,紧急处理.不同类型的中暑应对方式也不一样,有些只需要休息加喝水,有些就打点滴了。
说到防中暑,平时要注意别在太阳底下暴晒太久,尤其中午前后,尽量少出门。穿衣服要宽松透气,戴帽子墨镜更好.饮食方面多吃些含钾高的食物,像香蕉、土豆、橘子这些都有助于调节体内电解质!另外呢,保持充足的睡眠也很重要,熬夜之后体力差,更容易中暑。
有些人觉得天热口渴才喝水,其实等你感觉到渴了,身体已经开始缺水了......建议定时少量地喝水,哪怕不渴也喝一点,这样能提前预防脱水.特别是运动后或者出汗多的时候,更要主动补充水分和盐分!
家里如果老人小孩比较多,更要注意防暑降温。老年人身体调节能力差,小孩子又不太会表达不适,容易耽误病情。空调房温度别调太低,26℃左右最合适,湿度也要适当控制,不然空气太干也会不舒服。
最后再啰嗦一句,中暑不是小事,别不当回事。有些人觉得自己年轻扛得住,结果一不小心就出问题。出现明显症状的时候,千万别硬撑,该休息就休息,该就医就就医.吃药只是辅助,关键还是看你怎么应对和处理.
呢,中暑了吃什么药要看情况,轻的可以用点藿香正气、仁丹之类的中成药,但重点还是补水 降温 休息!要是症状严重,别犹豫,直接去医院。平时做好预防,比啥都强!
读完这篇文章,希望你每天都能精神满满,走路带风,脸上挂着笑容!坚持好习惯,健康自然会来找你!小提示:每天喝一杯温水,帮身体排毒,气色也会更好哦。
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