中暑发烧38度_求医网专题频道

中暑发烧38度,这可不是小事。我以前也没怎么在意,觉得夏天热一点，出出汗就过去了。但真到自己身上才知道，这事儿有多难受。那天我就是在外面走了个把小时，太阳晒得人头晕，回家后就觉得浑身没劲，脑袋发烫，量了体温，38度。当时心里一紧,这发烧可不是闹着玩的。

中暑之后发烧，说明身体已经严重失衡了。我那时候就是头晕恶心、出汗特别多，还觉得心跳特别快。一开始我还想撑一下，喝点水、洗个冷水澡，结果根本没用。体温一直没降下来，整个人昏昏沉沉的，连吃饭都没胃口。后来家里人看我脸色不对，赶紧让我躺下休息，还给我用湿毛巾敷额头.

其实中暑发烧38度，已经算是比较严重的了.这个时候身体的调节系统已经超负荷了，如果不及时处理，可能会引发更严重的问题。比如高热惊厥、脱水，甚至器官衰竭.我那时候就有点意识模糊，说话都断断续续的，家里人说我都开始语无伦次了。

那中暑发烧了怎么办？首先肯定是降温......我那时候家里人给我换了干爽的衣服，把我搬到阴凉通风的地方，还用电风扇对着吹。然后用温水擦身子，特别是腋下脖子、大腿根这些地方，帮助散热!不过不能用太凉的水，不然会刺激血管收缩，反而不利于散热.

其次就是补水。中暑后身体流失了大量的水分和电解质，光喝水是不够的，喝点淡盐水或者运动饮料。但我那时候根本喝不下东西,一喝就想吐。后来家里人只好一点点地喂,每次就喝几口，慢慢来.

退烧药要不要吃？这个我也不敢乱说.因为我当时体温是38度,还没到38.5，没吃退烧药......医生说如果体温没超过38.5，可以先物理降温,观察一下。但如果体温持续不降，或者有其他症状，比如头痛剧烈呕吐意识不清，那就得赶紧去医院了。

我那次大概过了半天,体温才慢慢降下来......从38度降到37.5，再慢慢恢复正常。但整个人还是虚的，没力气，胃口也不好!那几天只能吃点清淡的，像粥汤面这些，不能吃油腻的。而且啊要多休息，不能乱动，不然一动就出汗，身体更虚。

后来我查了一下，中暑发烧其实是身体中暑后的一种反应。中暑分为轻度、中度和重度，轻度就是头晕出汗乏力，中度可能会出现恶心、呕吐体温升高，重度就是高热昏迷，甚至休克。而发烧38度，说明已经进入中度甚至重度的边缘了，。

预防中暑其实也不难，主要是避免在高温环境下长时间活动，注意补充水分，穿宽松透气的衣服，戴帽子遮阳.尤其是老人、小孩、体弱的人，更要小心。夏天出门避开中午到下午两点这段时间，太阳最毒。

我自己这次算是教训深刻.以前总觉得中暑就是小事，顶多喝点绿豆汤就好.结果差点把自己搞进医院。现在出门我都会带一瓶水，走一会儿就找个阴凉地歇会儿.身体真的不能硬扛，扛一次就知道滋味不好受。

其实很多人中暑后发烧，可能一开始都不当回事，觉得自己能扛过去。但等到体温升到38度上面，才开始着急.这个时候已经晚了，身体已经受到了伤害。一旦出现中暑症状，就要及时处理，别等到发烧了才开始重视!

总结一下,中暑发烧38度，虽然不算最严重的情况，但也不能掉以轻心.物理降温、补水休息是关键，如果情况恶化，尽快就医.身体是自己的，别等到出事了才后悔.夏天再热，也得学会照顾自己，别让中暑找上门来。

，要及时治疗，对身体才好.关于“中暑发烧38度”的内容就这些了......愿你每天都能呼吸新鲜空气,晒晒太阳,散散步，身体更有劲儿，心情也更轻松。健康小提示：多喝汤水，润肺又养胃，特别适合秋冬季节哦。