中暑拔罐哪里_求医网专题频道

中暑这事儿，说大不大，说小也不小.夏天一热起来，人就容易头晕、恶心、浑身没劲儿,严重的甚至会晕倒,这时候很多人就会想到拔罐。拔罐是老祖宗留下来的办法，有些人觉得挺灵，但到底该在哪儿拔？怎么拔？其实这里面还真有点门道.

首先得搞清楚，中暑是因为身体太热了,散热不掉，体温调节失衡......这时候人会出汗多、心跳快脸色发白或者发红.拔罐呢，从中医的角度讲，是通过负压把体内的“湿气”、“热气”吸出来。听起来有点玄乎，但确实有不少人用了之后觉得舒服。

那具体应该在哪些部位拔罐呢？常见的地方有背部的膀胱经,这是人体**的排毒通道之一，沿着脊柱两侧分布。一般来说，医生会在背部肩胛骨中间那一块区域拔几个罐子，这样有助于疏通气血，促进血液循环。也有人会在胳膊肘窝膝盖后面这些地方拔，说是能缓解疲劳排毒清热。

不过要注意一点，中暑的时候如果已经出现严重症状，比如高烧昏迷抽搐，这个时候就不能单纯靠拔罐了,马上送医院。拔罐只是辅助手段，不能当救命药来用.

再说说操作的问题.拔罐是在通风良好的地方进行，而且啊要避开风口，不然拔完以后毛孔张开，风一吹容易感冒。时间上也不能太久,一般控制在5到10分钟之间,罐子数量也不要太多，一般3到5个就够了.有的人为了图快，一次拔十几个罐子，结果皮肤都青紫了，反而伤身。

还有一点容易被忽略的是,拔罐前后要特别注意补水和休息......中暑的人本来水分流失就大，拔完罐之后更要喝点淡盐水或者绿豆汤，帮助身体恢复平衡。避免立刻去吹空调或者洗冷水澡，这样容易引起不适.

说到这儿,可能有人会问：我能不能自己在家拔罐？理论上是可以的，但前提是你要懂一些基本的操作方法和禁忌症。比如说，皮肤破损的地方不能拔；孕妇腰骶部也不能拔；还有就是身体特别虚弱的人,拔罐可能会让情况更糟。

另外呢,拔罐的颜色也有讲究。有的人拔完以后身上一片紫黑，以为是毒素排出来了，其实不一定。颜色深浅跟个体体质、拔的时间长短都有关系!有时候颜色很深并不代表效果更好，相反可能是局部毛细血管破裂的表现。

中暑拔罐这个办法可以试试，但不是万能的.关键还是要预防为主,天气热的时候尽量减少外出，出门带好遮阳工具，及时补充水分......如果真感觉不舒服了，先找个阴凉处休息，再决定要不要拔罐或者去医院.

还有啊，拔罐也不是人人都适合。像皮肤敏感、有皮肤病、出血倾向高血压患者这些人群，还是别轻易尝试。特别是老年人和小孩，身体比较弱，操作不当容易出问题......

最后提醒一下，拔罐只是调理的一种方式，它不能代替正规治疗.如果你或者身边人生病了，尤其是病情比较重的时候，第1时间还是应该找专业医生帮忙。毕竟，健康这事不能马虎。

你看,说来说去，中暑拔罐这件事，看似简单，其实里面也有很多细节需要注意!不能光听别人说有用就跟着做，得结合自己的实际情况来判断。安全第1，调理第2.

看完这篇文章，希望你能对疾病治疗有更多认识。每天醒来，神清气爽，没有疲惫感，生活自然更轻松。规律作息,身体状态才会好。健康小提示：活得简单点，身体也会舒服很多。