中暑拉肚子胃疼_求医网专题频道

中暑拉肚子、胃疼,这些症状听起来好像不是什么大病,但真要摊上一个人身上，那可真是难受得要命。尤其是夏天，天气一热，人就容易中暑,再加上吃坏肚子，胃也跟着遭殃。那种感觉，整个人都瘫了，脑袋晕晕的，肚子咕噜咕噜叫，还时不时想吐,真是难受得不行......

我有个朋友，前几天就在太阳底下晒了两个小时，回来之后整个人都没精神了，脸色发白，嘴唇干得不行，还一直说头晕.一开始以为只是热的，喝点水歇会儿就好了，结果后来就开始拉肚子，肚子也疼得厉害，整个人都蜷在床上，动都不想动。这才意识到，这不光是中暑，还可能是肠胃也出了问题......

中暑其实是一种身体调节体温失败的表现.正常情况下，人通过出汗来散热，但如果温度太高，或者身体水分不够，就容易中暑。这时候体温会升高，心跳加快，严重的时候甚至会晕倒。如果再加上拉肚子，那就更危险了，因为身体会迅速脱水，电解质也会失衡，整个人的状态会越来越差。

拉肚子和胃疼有时候是发生的，比如吃了不干净的东西，或者喝了没煮开的水，细菌或者病毒进入肠胃，就会引起急性肠胃炎.这时候胃会疼，肚子也会绞痛，然后就开始拉肚子，有时候还伴有呕吐。如果再加上中暑，那身体的负担就更大了。

我之前也经历过一次，那是在旅游的时候。那天特别热，我在外面走了很久，又吃了路边的小吃，结果晚上就开始不舒服了。先是觉得胃里翻江倒海，接着就开始拉肚子，整个人虚得不行.那时候才意识到，夏天出门真的不能太随意，饮食要特别注意，不然很容易出问题。

中暑加上肠胃不适，最怕的就是脱水。因为中暑本身就会出汗多，身体缺水，而拉肚子和呕吐又会让水分进一步流失。这时候如果不及时补充水分，情况会越来越严重。有些人会觉得口干眼花心跳快，甚至站都站不稳，这时候赶紧处理，否则可能会有生命危险。

但很多人在遇到这种情况时，第1反应不是去医院，而是自己扛.总觉得多喝点水、吃点药就能好。其实这种想法挺危险的。尤其是如果症状比较严重,比如持续高烧剧烈呕吐意识模糊尿量减少，这些都可能是脱水的表现，尽快就医.

在家的时候，如果症状不是特别严重，可以先让病人躺下休息，保持凉爽，避免继续暴晒。可以给他喝一些淡盐水或者运动饮料，帮助补充流失的电解质。如果胃疼得厉害,可以吃点缓解胃部不适的药,比如胃舒平或者奥美拉唑之类的，但还是遵医嘱。

拉肚子的话，有些人会吃止泻药，但其实这个要看情况。如果是细菌感染引起的，止泻药反而会让毒素留在体内，加重病情。这个时候应该先判断是不是食物中毒，如果是的话，可能需要抗生素治疗,而不是随便吃止泻药。

另外呢，中暑之后注意饮食清淡，不能吃太油腻或者刺激性的食物，否则会加重肠胃负担!这时候应该吃一些容易消化的食物,比如小米粥面条、蒸蛋之类的，慢慢恢复体力。

还有一点很重要，就是中暑之后不要立刻洗澡，尤其是冷水澡。因为这个时候身体还在散热，突然洗冷水澡会让血管收缩，反而不利于散热，甚至可能引发其他问题......等身体温度降下来之后,再用温水洗澡。

我之前就犯过这个错误，中暑之后觉得身上黏糊糊的,就想冲个凉。结果刚进水里就觉得头晕，差点摔倒。后来才知道，中暑后身体还在调节，不能马上洗澡。

，中暑拉肚子、胃疼这几种症状如果出现，说明身体已经处于一个比较虚弱的状态，。尤其是在夏天，高温加上饮食不洁,很容易引发一系列问题.

平时还是要多注意预防。比如出门带伞戴帽子，避免长时间暴晒；饮食方面尽量吃熟食，少吃生冷食物；多喝水，保持体内水分充足......这些看似简单的小事，其实都能有效降低中暑和肠胃病的风险。

还有就是，身体不舒服的时候不要硬撑。很多人觉得去医院麻烦，或者怕花钱，就一直拖着.结果小病拖成大病，反而更麻烦。如果症状持续不缓解,或者越来越严重,及时就医。

最后说一句，健康这东西，平时不注意，等到出了问题才后悔，那就晚了。大家还是要多关心自己的身体，别等到出事了才想起来要保养!

，记得及时治疗，这对身体很有好处......关于“中暑拉肚子胃疼”就说到这儿了.希望你烦恼少一点,笑容多一些，身体越来越棒.平时可以适当活动活动，吃点清淡的，这对健康很有帮助。小提示：多吃绿色蔬菜，既有营养又健康。